补气补血的，阿胶有很多品牌的，最好的属东阿阿胶，你可以去官网上购买，挺贵的。私信我也可以。
一般要1个月，具体看自己调理结果。
1、多吃些含铁丰富的食物，主要包括肝脏、肾脏、心脏、海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等均含有丰富的铁质，民间也常 用桂圆肉、大枣、花生作为补血食品。为了促进铁质的吸收，也可吃些酸性食物，如西红柿、酸枣、酸黄…
阿胶不但贵，而且如果体弱多病的人，吃了会虚不受补，容易上火，药补，不如食补，平时注重养生，改变饮食习惯，鱼肉蛋奶，水果蔬菜，荤素搭配，适当运动，改善身体素质，体质调好了，大姨妈也会逐渐正常起来，毕竟阿胶不是灵丹妙药，平时不注意…
你好这个可以吃、但不宜常吃、最好根据自己的病情让医生面诊一下属于哪方面的、对症调理一下、另外一些食疗补气血也不错！
女生脱发多是气血不足，男的话一般多是遗传、脂溢性脱发，这个最好还是去蒙霸养发馆看看
贫血的类型也有很多的中医也是要辨证治疗的主要是根据你自己的症状和舌脉；来判断的呢，建议你最好不要自行使用药物呢，在中医讲阿娇具有补血活血止血的作用呢，对于气血不足有一定的功效的啊
这位朋友你好,阴虚火旺是指阴阳失调、阴虚则阳亢并生热化（成）火，主要表现为咽干口燥，轰热升火，心烦易怒，舌质红绛，脉细数。或夜寐多梦，心悸，舌碎，小便短赤（心火），或头痛，面红，目干涩痛，口苦大便干结，脉弦（肝火），或干咳少痰，…
女人可以吃当归、黄芪、桂圆、阿胶补血气。 1、当归。首先可以吃一些当归用来调养气血。这是因为当归的性质温和并且味道香甜，而且当归能够起到一定的补血养生的保健作用。如果女性想要调养气血，当归一定是首当其冲的一味中药，可以用当归来炖…
阿胶补血不补气，气血都不足可以吃八珍片。
