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可以适量服用，因为肾阳虚容易造成头晕耳鸣。畏寒肢冷。月经不调等。建议可以再加点人参，枸杞。一起服用。服药期间，注意少吃冷冻寒凉的东西。你月经规律吗
用手掌用力摩擦涌泉穴，每次摩擦81次，摩擦到脚底发热，感觉一股热流从脚底涌向腰部肾区。功效：经常按摩涌泉穴，可以使人肾精充足、耳聪目明、精神充沛、性功能强盛、腰膝壮实不软、行走有力。
肾阳虚一般吃阿胶糕不是很好。如果有贫血的情况下可以吃，对于肾阳虚建议服用桂附地黄丸。
可以吃的，这个药方有补益气血，温补阳气，改善肾虚引起的腰酸腿软，头晕眼花，面色无华等不适，
您好，您的情况是肾阳虚。需及时调理。肾阳虚可以吃狗肉，羊肉，韭菜，泥鳅来进行食补，药物则有肾宝或金匮肾气丸。
可以的
