阿胶网 养生常识 耳石症快速自愈方法

耳石症快速自愈方法

耳石症是肉眼看不到的内耳的小石头,即碳酸盐,由原位置脱落,进入内部淋巴液而引起的剧烈眩晕等症状。耳石症是一种可以自愈的病,今天我们就来说说耳石症快速自愈方法。

耳石症快速自愈方法

耳石症快速自愈方法

1.生活调理

针对病情较轻的患者,可无需特殊的治疗,患者应当注意提高自己的生活质量,且要规律自己的作息时间,避免长时间的劳累,更不能熬夜加班,每天还应当保持一定量的体育锻炼时间,这样可以促进内分泌的平衡,饮食方面也要合理安排,宜选择一些清淡的食物,多进食蔬菜或者是水果。

2.手法复位

首先让患者纵行坐在床上,检查者在其背后扶头,头转向患耳45°。然后快速躺下,垫肩,伸颈,头放置在床上面,患耳向下。将头逐渐转正,继续向对侧转45°,使耳石移近,保持头位30秒以上。头与躯干同时向健侧转90°,使耳石回归到椭圆囊,维持此位置30秒以上。最后头转向正前方,让患者慢慢坐起,呈头直位。从而改变患者的头部位置,促使已经脱落的耳石复位,缓解患者的病情。

耳石症快速自愈方法

耳石症如何治疗

1.体位和头位

当眩晕发作剧烈时,尽量避免采用可引起眩晕发作的体位和头位。

2.前庭习服疗法

前庭习服疗法目的是增加对眩晕的耐受能力,这样做对于耳石症的治疗有一定的疗效。

3.抗眩晕药

非那根、巴比妥类、胆碱能抑制剂类等有一定效果物。

耳石症快速自愈方法

4.心理治疗

指出本病为良性过程,无严重的后遗症,以接触患者的精神负担。

5.体位疗法

指导病人闭眼,从坐位到侧卧位,当眩晕消失后坐起,30s后再向另一侧侧卧,两侧交替进行直至症状消失为止,每3h进行一次,通常7—10g症状可消失。

上面就是为大家介绍的耳石症快速自愈方法相关内容,此外还介绍了耳石症如何治疗,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。

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