阿胶网 阿胶怎么吃 养血就是养命 阿胶助你养血

养血就是养命 阿胶助你养血

阿胶补血效果显著,人们给了它“补血圣药”的美名。早在两千多年前,药物学专著《神农本草经》就把阿胶列为上品,认为它是滋补佳品,且适于久服。

气血不足危害大一个人健康的标准是什么?中医认为,是气血充足。人体的五脏六腑也需要吃饭,这个“饭”就是气血。

当体内的各脏器每天都吃足喝饱,就干劲十足;当人体的总血量不够,脏器的饭不够,伴随而来的就是疲劳、无力、抵抗力下降等“亚健康”状态,长期供血不足就等于惹病上身。

心脏供血不足:主要表现为心慌、气短、胸闷,当缺血症状进一步加重,血管不能充盈,就会造成闭塞,心梗,最后危及生命。

大脑供血不足:轻者头晕、记忆力下降,重者出现脑缺血、脑梗死,引发脑萎缩、老年痴呆症等。

肝脏供血不足:无法代谢掉的残留物质以脂肪的形式弃置在肝脏里,形成脂肪肝;或者堆积在血管里形成斑块。

肾脏供血不足:导致身体内的各种毒无法及时排到体外,就容易引起尿酸、尿素过高。

所以,我们应该把活血养血作为保健养生的重要内容。

补血圣药——阿胶中医认为,人体以气血为本,气血是人体维持正常生理机能的物质基础。《黄帝内经》中提到“气血失和,百病乃变化而生”。

阿胶补血效果显著,人们给了它“补血圣药”的美名。早在两千多年前,药物学专著《神农本草经》就把阿胶列为上品,认为它是滋补佳品,且适于久服。著名药物学家李时珍强调阿胶的主要功用在于补血补液。

明代何良俊有诗曰:“万病皆由气血生,将相不和非敌攻。一盏阿胶常左右,扶元固本享太平。”因血与气是根本,通过日常缓缓滋补,便可起到提高免疫力、扶元固本的作用。

阿胶是如何补血的?阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白量,能增加血红素铁的含量,并能促进体内铁的吸收和利用,对缺铁性贫血和失血性贫血有明显的疗效,是治疗贫血及产后血虚等的首选药物。素有血病要药之称,亦可用于治疗因贫血引起的心悸、头晕、气喘等。

➀ 阿胶的补血作用与其所含的甘氨酸、苏氨酸、组氨酸、精氨酸等氨基酸有关。阿胶中含有18种氨基酸能促进血红蛋白的合成。甘氨酸有调节血清铁的作用,精氨酸又可促进机体生长素和睾丸酮分泌增加,苏氨酸、组氨酸、赖氨酸等其他氨基酸均具升血作用,促进血红蛋白合成,共同起到补血的效果。所以,阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白的含量,因而具有生血作用。

➁ 阿胶的生血作用与Fe(铁)Cu(铜)Ca(钙)Mn(锰)等微量元素有关。阿胶含有27种微量元素,本身富含极易吸收的血红素铁,是一种理想的铁补充剂,食入后可增加血红素铁的摄入量,达到升血的作用。同时阿胶也能促进非血红素铁的吸收和利用,达到升血的作用。

➂ 阿胶本身是一种动物蛋白,可促进铁的吸收和利用,达到升血作用。实践证明,人体在摄入动物蛋白时,才能有效地吸收和利用食物中的强化铁。阿胶本身含有丰富的铁元素和较高的动物蛋白,是一种极易吸收的铁补充剂,长期服用阿胶可使机体内铁元素的摄入量增加,恢复铁在体内的生理功能,有效地控制缺铁性贫血。

本文来自网络,不代表本站立场,转载请注明出处:https://www.ejiao.org/15200.html

发表评论

联系我们

联系我们

400-090-9135

邮箱: ejiaobaike@foxmail.com

工作时间:周一至周六,9:00-17:30,节假日休息
关注微信
微信扫一扫关注我们

微信扫一扫关注我们

返回顶部