都说人到中年就会出现衰老的容颜， 大大的啤酒肚子， 两三层的双下巴， 一直飙升的血压、血脂、血糖， …
吃补药会上火，这是很多人的经验。于是很多人会自我诊断为“虚不受补”。这其中，确实有不适合吃补药的体质…
身体状态不好，上了年纪之后，皮肤会变干，身体也显得干瘪，这个时候看中医，一般会辩证为“阴虚”。人们觉…
水的重要性地球人都知道。人可以七天不吃饭，但不可以三天不喝水。中学时代我们学生物课，老师告诉我们，人…
写在最后： 人体是由多个器官组成的一个整体，每个器官都有着不同的功能和职责，共同维持着整个身体的正常…
中医有句话，叫“百病从心生”。就是说，身心是相通的，心理上的一种阻碍，肯定会造成生理上的失调。现在很…
近年来，随着人们对健康的重视，养生保健也受到人们的关注。但养生并不是按按穴位，吃点补药这么简单，中医…
健康无小事，健康永远不嫌早。随着生活工作压力的加大，年轻人早衰的现象已经不少见，如果一味等到身体出了…
身体有病，中医认为是阴阳失调，不平衡，但是这个概念太过笼统，细分之可以理解为五脏六腑之间相互谐调的关…
俗话说，秋后养背，人活百岁。 经过一个长夏，我们体内积聚了很多寒湿、毒素、浊气……秋后无疑是最好排出…
昨天，文小叔聊了一下出汗的好处，很多小伙伴乐了，哈哈，我再也不担心我动不动就出汗了。还有的人会说，既…
炎炎夏日，出汗成了很多人的烦恼，男人倒也罢了，尤其是女人，因为化妆，一出汗就等于毁容了，于是想尽一切…
什么？没有搞错吧，夏天还要热养生，夏天本来就热，再热养生不就中暑了吗？ 估计好多人都这么认为，因为人…
清明前后，此时气候潮湿、阴冷、反复多变，空气湿气浓度大，故而身体也难逃湿气的侵害，像昏昏欲睡，身体沉…
春季，最重要的美容工作就是打扫身体里的垃圾和毒素，让身体经历一次彻底的、由内而外的解毒，对皮肤和身材…
03 每个人都能活得更加健康 有科学家提供了一个很有价值的突破，研究认为，那…
身体健康是每个人的梦想，可怎样才能真正地获得健康，却是仁者见仁，智者见智。从总体上来讲，主要有三个方…
提到央视女主持，大家肯定第一时间想到的就是：董卿、周涛和朱迅。 朱迅，中央电视台节目主持人，生于19…
在近些年随着人们生活水平的挺好，医学也越来越发达，我们发现其实在每一场大病或大疾的病症来临前，我们的…
