比阿胶便宜很多，补血功效又强的食物，其实你经常在吃。
经常有人问关于补血的问题，今天就来和大家聊聊我们女人补血的话题。 阿胶补血这个理论在营养界是不认可的。因为阿胶的原料是驴皮，目前科技水平测试出的阿胶中的主…
红枣、红糖、阿胶补血？其实真正补血的是这四类食物！
谣言 很多人觉得自己手脚冰凉、面色不红润，有气无力，吃红枣、红糖就可以补血，而事实真的是这样吗？ 辟谣 虽然吃点这些东西没太大问题，能让自己暖和一点之外，但是它们并没有补血的…
红枣、红糖、阿胶不补血，真正能补血的是这个
"最近感觉脸色都不好了，赶紧给我支支招，看看什么补血比较好？" "多吃点红枣，多喝点红糖水就行了啊。" 每当感觉需要补血时，身边的朋友都是推荐红枣，红糖之类的，有时也推荐阿胶…
谁说红枣、阿胶能补血？真正补血的食物是它！
作为一个每月流血7天都不会死的女人，似乎真没有什么能打败我们的。 然而，流血多了，不小心就会贫血了…… 贫血会让基础代谢下降、运动表现差，这时候要是再来点节食减减肥，那更不要…