原标题:男性服用牡蛎片有什么功效和作用?
牡蛎片对于很多男性朋友来说,应该都并不陌生吧。随着现代社会对男性的压力越来越大,男性的压 健康问题也越来越明显,很多男性都会选择服用牡蛎片来调理,那么牡蛎片有什么功效和作用呢?
牡蛎俗称“蚝”,是一种高蛋白、低脂肪、营养丰富的食品。牡蛎片是从牡蛎中提取出来的营养物质,富含有十分优良的蛋白质、肝糖元、维生素与矿物质含有十八种以上的氨基酸,在这些氨基酸中富含可以合成抗酸化物质的谷胱甘肽的氨基酸,从而除去体内活性酸素,提高免疫力。
牡蛎片的作用和功效
1. 缓解疲劳
牡蛎片中含有的氨基酸可以提高肝脏的机能、抑制乳酸的积蓄,帮助加快疲劳的恢复与体力的增进。牡蛎片非常适合由于工作压力过大,或者是经常加班的人群,容易导致身体疲劳或者眼睛疲劳等人群。
2. 美容养颜
古代中医书上记载,牡蛎可以增进女人的气血,滋容养颜,牡蛎中含有铁与铜,对于女性特有的铁缺乏性贫血的治疗是相当有效的,而且牡蛎片有一定的活血化瘀的作用,所以对于一些有痛经、血瘀的女性朋友来说,适量服用牡蛎片可以缓解痛经、月经失调的作用
3. 滋阴补肾
生蚝性寒,味涩、咸,入肾经,是一种具有滋阴补肾作用的食物,男性食用牡蛎片可以补肾强 精,尤其适合需要补肾阴的男性食用,滋补效果显著。男性精 液里含有大量的锌,当体内的锌不足,会影响精 子的数量与品质。
牡蛎片哪个牌子比较好?
个人比较推荐舒爱耐的人参牡蛎片,其内含有人参牡蛎肽成分,成分皆从天然植物中萃取,温和、安全无副作用。能有效改善J子活力,提高J子质量和数量。尤其是主要针对工作压力大,烟酒应酬多,J子活力不够,穿透力不够,J液不液化等等问题,效果更为明显。坚持服用一段时间,精神上会有明显的改善,J子质量以及活跃度问题也会有显著提高。
当然,平时除了要补充营养品外,还要保持健康的饮食习惯和作息,少吃垃圾食品和少熬夜,适当做些运动,才能拥有一个健康的体格。返回搜狐,查看更多
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