阿胶网 补血补气专题 阿胶糕怎么吃?阿胶糕的正确吃法分享

阿胶糕怎么吃?阿胶糕的正确吃法分享

1. 正确服用阿胶糕的方法是每天吃一到三片,不可多食。

2. 服用时间:阿胶糕在早饭前和晚饭后吃效果最佳。早饭前吃阿胶糕,这时候新陈代谢是比较快的时候,这时候吃阿胶糕是能让身体快速的吸收阿胶糕的营养,起到补血的作用。而晚饭后吃阿胶糕,是因为晚饭后马上要睡觉了,是皮肤吸收营养的时候,这样,皮肤就可以很好的吸收影响,达到美容养颜的效果。一般空腹服用有利于吸收。进餐时可以服用,如果肠胃感觉不舒服,饭后一小时服用。

3. 体热的人群尽量少服用阿胶糕,每天一到两片,服用时应该多喝水

4. 女性来例假时最好不要服用阿胶糕,因为阿胶糕服食过后利于下血,血量会增加。

5. 服用阿胶糕期间不易食用白酒。因为核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,二者同食,易致血热

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