阿胶网 补血补气专题 芹菜蜂蜜可以一起吃吗?芹菜蜂蜜汁的功效与作用

芹菜蜂蜜可以一起吃吗?芹菜蜂蜜汁的功效与作用

芹菜品种繁多,是生活中常吃的蔬菜之一,蜂蜜口感香甜,也是大众很喜欢的一种食品,那芹菜蜂蜜是否可以一起吃呢?

芹菜蜂蜜可以一起吃吗?芹菜蜂蜜汁的功效与作用

芹菜和蜂蜜从成分上来看,一起吃并无不妥之处。蜂蜜由蜜蜂采集花蜜酿造而成,含有180多种物质,包括丰富的葡萄糖和果糖,还有多种氨基酸、活性酶、矿物质以及维生素等成分,多种成分与人体体液成分相似,可以被吸收利用。同时芹菜含有蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、多种微量元素和维生素,所以二者都对身体有益无害。

芹菜蜂蜜可以一起吃吗?芹菜蜂蜜汁的功效与作用

芹菜汁加蜂蜜一起喝还有许多好处。保护血管健康就是其一,芹菜有降压的作用,丰富的芹菜素具有降血压、扩血管等作用,所以常吃芹菜对于保护血管有一定帮助。同时蜂蜜中含有多种营养成分,这些成分可以滋养血管,促进血液循环,进而加快血液中垃圾的排出速度,并能使血液的成分正常化,血红蛋白含量增加,心血管张力加强。

芹菜蜂蜜可以一起吃吗?芹菜蜂蜜汁的功效与作用

另外常喝芹菜蜂蜜汁也有辅助减肥的作用。芹菜含有刺激体内脂肪消耗的化学物质,再加上其富含的粗纤维,可以促进胃肠蠕动,进而能减少脂肪和胆固醇的吸收。水白蜜则有润肠通便的作用,含有的丰富活性酶可以促进胃肠道的蠕动,搭配氨基酸以及矿物质等成分,有助于调节胃酸的分泌,进一步促进食物在肠胃内的消化和吸收,从而辅助减肥。

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