很多子女在选择给妈妈的礼物，都会选择阿胶，补血效果好，还能美容养颜。阿胶是一种滋补的食物，对女性来说就是个“补血圣品”，补血效果好，血补足了，自然的女性的气色就会好不少，调和身体健康。但是也有不少的男性内心不平了，阿胶是不是只能女性吃，男性能不能吃阿胶呢？
男性能不能吃阿胶？
阿胶在称为补血圣品之前，它只是一个普通的食物，男女都能吃，从这个角度来说，男性吃阿胶是没有问题的。但是因为阿胶有了“补血圣品”的称号之后，名气大了，价格也就涨了起来，这样的变化，让不少男性感觉自己吃阿胶就是在浪费钱，似乎有点奢侈，不如“孝敬”妈妈或者是给老婆吃，就这样男性也就不会吃阿胶了。
男性吃阿胶有没有用？
男性吃不吃阿胶关键是吃了有没有用。女性吃阿胶补血，尤其是贫血了吃阿胶，能够缓解贫血，改善身体不适。男性其实也会出现贫血，吃点阿胶也是有很好的补血的效果的。相对女性而言，男性出现贫血的现象比较少，但是并不代表没有。
男性会出现贫血，并且情况比女性更为严重。男性贫血之后，会出现记忆力下降、精神乏力、精神萎靡、夜间盗汗、以及腰酸背痛等现象，比女性更加猛烈，表现也是更加的明显的，影响了男性的生活，以及身体健康。
这样的情况下，男性每天吃点阿胶是不错的，慢慢补足体内血液，改善贫血，缓解身体不适，对身体健康有好处。但是，有不少的男性会认为阿胶就是女人吃的食物，自己会从心里排斥吃阿胶，这样的想法是不可取的，阿胶是一种食材，更是一种补血的滋补食材，从补血效果来说，男性吃阿胶并不丢人，要改变观念。
怎么吃阿胶最好？
一般来说直接用温水冲服阿胶，是很简单方便的一种吃法，滋补效果也是不错。但是并没有发挥它最好的功效，阿胶在搭配莲子熬粥吃，滋补效果翻倍，对身体健康好处也是很多的。用阿胶、莲子和糯米一起熬成粥，每天吃上一碗，坚持一段时间就能有很好的补血的效果。
对于男性来说，贫血相对比较严重，需要坚持较长的时间。另外根据个人的吸收快慢不一样，吸收好的人，两周就能见效，也有的人会吃一个月之后，才会有效果。也就是说吃阿胶，至少要吃一个月。服用时间建议是在早饭后和晚饭后，吸收的更好，改善贫血的效果也会更好。有些人吃阿胶没有效果，估计就是上面这些都没注意好，自己要多留心了。
阿胶是很好的补血食材，女性贫血吃可以，男性贫血是也是可以的。男性需要消除偏见，不要认为阿胶只是女人吃的食材，也不要觉得吃阿胶就不好意思，关键是能补血的阿胶，才是好阿胶，别的都是不重要。另外，在平时吃阿胶的时候，要注意适量，拿不准就及时咨询医生。
