阿胶网 补血补气专题 吃阿胶有什么用?阿胶功效普及

吃阿胶有什么用?阿胶功效普及

阿胶是一种药食同源的滋补品,至今已有三千多年的历史,不仅是中国四大国礼之一,也是国家滋补三宝之一,吃阿胶调理养生能起到改善作用的主要分为以下几点

【改善贫血】

阿胶对血红蛋白和红细胞的作用效果比铁剂好,很适合缺铁、失血、营养性贫血的人吃

【调理月经】

月经量大、量少、提前、延后、闭经这些都属于月经不调,还有痛经问题,都是因为女人身体湿、寒,气血运行不畅或气血亏虚导致,阿胶对月经不调和痛经都可以改善,但是要记住月经期间是不可以吃的

【改善睡眠】

阿胶通过滋阴养血补虚,维护神经达到镇静的效果,对失眠、睡觉浅、容易醒、做梦多这类睡眠都有改善作用

【孕妇调理】

备孕期间,吃阿胶通过补气血,暖宫,营造健康的受孕环境,把子宫调整到温暖而舒适的状态,有利于受孕和胚胎着床,从而提高受孕几率

产后宝妈都会有气血亏虚的情况,通过吃阿胶补气养血,利于止虚汗,帮助宝妈产后恢复,从而促进乳汁分泌,提高奶水质量和奶量,同时对产后脱发的现象也有很好的改善作用

孕期前三个月和后三个月不能吃,孕中期吃的话也一定要先问医生的意见,产后恢复期间吃阿胶也要等恶露排干净

【延缓衰老】

阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质等各种人体所需的重要物质,可以促进成纤维细胞的增殖和帮助分解自由基,长期坚持可以改善皮肤外表和内部的组织结构,一步步的滋润皮肤,达到抵抗皮肤衰老的效果

【改善手脚冰凉】

阿胶糕里的阿胶和红枣能补血,核桃和枸杞能补肾,通过改善新陈代谢来促进血液循环,慢慢改善手脚冰凉的现象

【提高免疫力】

阿胶可以促进免疫力低的人的体内T细胞增殖,使身体达到平衡状态,从而起到增强免疫力的作用

关于阿胶的各种问题,不懂的可以和我互相交流哦!!!

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