原标题：要想漂亮容颜好每天必吃阿胶核桃膏，健康美容效果比化妆品好
阿胶核桃膏也叫（固元膏、贵妃美容膏），相传最早的创始人是杨玉环，但真正将固元膏普及到民间的，传说是慈禧老佛爷了。今天就把这款神奇阿胶核桃膏的调制方法、食用方法和注意事项做详细介绍。
阿胶核桃膏（固元膏) 准备食材：阿胶250g，黑芝麻500g，生核桃仁500g，小枣750g，冰糖250g，料酒1000g。
做法步骤：
1、将买好的阿胶和辅料（除料酒外），由药店代劳，用搅拌机打成粉末状，将所有的粉都倒入一个干净无水无油的大盆里，倒入料酒，搅拌均匀；
2、将搅拌好的固元膏装在一个干净无水无油的容器里（不锈钢盆啊、瓷碗啊都行，一个装不下可以多分几个来装），盖上保鲜膜，放入上汽的蒸锅内，隔水蒸，先大火15分钟，再转小火90分钟即可；
3、将蒸好的固元膏端出，揭掉保鲜膜（注意不要让固元膏接触到保鲜膜上的水），用筷子搅散，使热气尽快挥发，待放凉后盛入密封盒里，放入冰箱冷藏，每天按时定量吃即可。
食用方法：吃固元膏的量要因人而异，病后虚弱、贫血、降血压、痛风可以一日2次，一次一勺；作为保健每天早上一勺就可以了；睡眠不好的人放在晚上泡脚后吃一勺，有利于睡眠；小孩子脾胃虚，不建议食用。（在固元膏的配方中，红枣、黑芝麻、核桃、冰糖、阿胶是常规配方，如遇到糖尿病者可以去掉冰糖，加100克枸杞；便秘者加二至三两松子仁；气虚怕寒者加二至三两桂圆干；失眠者加一至二两的酸枣仁）。为了保健一天一勺就可以啦，普通吃饭的小勺就行。
注意事项：
1、固元膏全程都不要接触到水，舀的时候勺子上也不能有水，遇水后容易发霉，如果遇到发霉的，就将上面的霉去掉，再倒入盆里，加上盖，上火蒸半个小时即可；
2、料酒可用黄酒替代，但因为黄酒味儿冲，所以不喜欢酒味的朋友，还是用料酒来做吧，蒸的时候要勤观察，因为时间较久，如果发现蒸锅内的水快干了，要及时添加开水，以免把锅烧坏，出现事故；
3、蒸固元膏的时候一定要覆上保鲜膜，没有保鲜膜的话可以盖上盖子或者容器上面扣一个盘子；
4、切记不是所有人都适合食用固元膏，特别是脾胃不好的老人、小孩及宫寒的妇女，不要食用固元膏。
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