阿胶网 阿胶做法 ​阿胶要怎么吃比较?

​阿胶要怎么吃比较?

一、阿胶粥

配料:赛行阿胶、糯米

在熬粥的时候阿胶和糯米的量最好用3:10的量,当然具体熬制多少还是看个人的胃口。熬制阿胶粥的时候需要最后放入阿胶,还可以放上一点红糖,这样不仅熬制出来的阿胶粥的味道很好,而且更利于人体吸收。

二、阿胶蛋羹

配料:赛行阿胶、鸡蛋、适量盐

阿胶蛋羹是一种十分常见的用阿胶制作的食物,制作阿胶蛋羹的方法十分简单,先融化阿胶,然后将鸡蛋打散导入到阿胶水当中,最后煮成蛋花汤即可。当然需要注意的是,蛋花汤的煮的时间可以稍微长一点,这样可以让阿胶和鸡蛋完全的融合在一起,当然在煮完之后直接喝的话味道并不是很好,所以还需要加一点精盐,这样的蛋花汤才会更美味一点。

三、阿胶蜜水

如果购买的是一种是块状阿胶的话,那就可以直接加入到开水当中。然后加入蜂蜜进行调味。

​阿胶要怎么吃比较?

除了以上的饮食方法,让我们来看看阿胶糕的烹饪方法!

1.先将电煎饼锅预热,将150克核桃放入电煎饼锅,翻炒至熟。如果核桃的块太大的话,可以先弄碎一点,这样最后吃的时候口口感会很好,翻炒直到你能闻到非常香的核桃香味。

2.然后加入200克黑芝麻,炒至颜色变亮,可以闻到芝麻的味道。

​阿胶要怎么吃比较?

3.接下来,把红枣切成块,去掉核。红枣预先洗净,晾干。切好的红枣分成150克,以备后用。

4.在下面准备一个不粘锅,倒入400克黄酒。

5.然后加入100克阿胶粉,如果是阿胶块的话也可以,但必须用黄酒融化。

6.搅拌直到阿胶粉全部融化。

7.倒入100克冰糖,慢慢搅拌煮沸汤。

8.现在它将开始慢慢沸腾。这时,我们需要不停地搅拌以防止锅被烧焦。沸腾可以暂停。

9.加入上好的核桃,然后加入枸杞,搅拌均匀。

10.搅拌均匀后,加入切碎的红枣,继续搅拌均匀。

11.最后,加入芝麻。再次搅拌均匀。

12.准备一个盘子,倒一些芝麻油均匀地刷它。然后将做好的阿胶糕放入到盘子当中。

13.用擀面杖擀出阿胶糕。别忘了在擀面杖上涂些芝麻油。防止粘接。

14.冷却后,可以脱模并切成碎片。一个非常干净美味的阿胶糕就做好了。

以上就是阿胶的几种吃法,阿胶是一种很好的滋补品,随着现代工作压力不断提升,想要保证自己的身体健康,就需要在生活当中多注意自己的身体,你可以选择用食用阿胶的方式来保养自己的身体。但是在食用阿胶或者阿胶食品的时候一定要注意,阿胶是一种补品,一次食用不宜过多,不然很容易让人出现虚不受补或者上火的情况,所以食用阿胶一定要注意适量。

希望这些阿胶的食用方法可以帮助大家更好的食用阿胶,如果你有食用阿胶的计划,或者已经开始长期服用阿胶,那么不妨尝试一下以上的这些方法!

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