阿胶网 阿胶怎么吃 关于黑枸杞的吃法,这篇文章整理的很好!

关于黑枸杞的吃法,这篇文章整理的很好!

关于黑枸杞的吃法,这篇文章整理的很好!

第一滋补微刊

滋补品讲解大全这里有关于滋补品的一切~!

点击关注

黑枸杞用来泡水饮用是常见的食用方法,不过比起单纯的饮用,如果能加上一些其他的滋补品效果则会更好。那么你知道黑枸杞搭配什么来泡水喝效果好呢?

关于黑枸杞的吃法,这篇文章整理的很好!

通过食用黑枸杞,不仅能起到改善皮肤、抗辐射的作用;同时有效抗衰老,改善睡眠并清除体内的毒素,让人更好的休息。

而且长期饮用黑枸杞,能够改善视力,对于夜驾车者、长时间注视屏幕的人是非常重要的。除此之外,黑枸杞同样还具有护肝补肾、抗癌强身的功效,适合大部分人群食用。

我们先来了解一下

黑枸杞的食用方法1直接嚼食

会有淡淡的香甜感,像平时吃的葡萄干一样。

关于黑枸杞的吃法,这篇文章整理的很好!2泡水喝

用冷水或温水(温度过高会破坏黑枸杞中的花青素,建议50-75度水温)冲泡,等待5分钟左右即可饮用,直到把水喝清,再把黑枸杞吃掉(当营养成分和花青素释放完之后,部分果实会呈略透明的白色)。依个人口感喜好,还可加入蜂蜜。

3泡酒

可以即泡即饮,也可储藏后再饮用,一般半个月到一个月为宜。

4入药

按照医生的处方酌情入药。

5煮汤

与榛仁一起煮可以补肾益精,养肝明目。

关于黑枸杞的吃法,这篇文章整理的很好!

再来了解一下

黑枸杞的搭配吃法关于黑枸杞的吃法,这篇文章整理的很好!01黑枸杞+红枣

材料:黑枸杞、红枣

做法:黑枸杞和红枣一起放入杯中用开水冲泡,凉温后,温服冷饮均可。功效:红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效,同时黑枸杞可滋补肝肾、明目,润肺止渴,进而使人面色红润,最适合用来消除疲劳饮用。

关于黑枸杞的吃法,这篇文章整理的很好!02黑枸杞+菊花

材料:白菊花6克、黑枸杞10克

做法:将白菊花和黑枸杞放入茶杯中,用开水冲泡,温浸10~15分钟以后,即可饮用。

功效:菊花味甘,对肝肾有滋养作用,配上滋补肝肾的黑枸杞,作用得到加强。菊花搭配黑枸杞,清肝明目,适合熬夜学习的学生白领一族,在夏天饮用效果尤其明显。

关于黑枸杞的吃法,这篇文章整理的很好!03黑枸杞+人参+蜂蜜

材料:黑枸杞15克、人参6克、蜂蜜20毫升做法:将黑枸杞洗净,放入不锈钢锅内。将人参洗净,放入不锈钢锅内。加水500毫升,文火熬煮20分钟,加入蜂蜜拌匀即可食用。(感冒、发烧者禁服)

功效:每日分2次食用。可滋补肝肾、益精明目。适用于糖尿病及肝肾阴虚所致的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、阳痿遗精等症状。

关于黑枸杞的吃法,这篇文章整理的很好!04黑枸杞+黄芪+红枣

材料:黄芪、红枣、黑枸杞做法:水开后,炉火调成中火,将黑枸杞、黄芪、红枣都放进锅里,熬煮1小时。以滤网滤出茶汁,即可饮用。此道茶品很耐回冲,可加水回冲数次,至味道变淡为止。剩余残渣里的红枣和黑枸杞可捞起食用。

功效:黄芪、红枣、黑枸杞茶是家喻户晓的热门防癌茶方,经常饮用可保身体持活力、增强免疫力,还可作为滋补身体的一道偏方。黑枸杞除了泡水喝,还可以泡酒、直接嚼着吃或者蒸米饭等等,均能起到食补的作用。作为办公室白领必备的滋补品之一。

关注本平台可查询下面滋补药材的功效、吃法等

冬虫夏草、黑枸杞、燕窝、三七、藏红花、玛卡、灵芝、阿胶、西洋参、鱼胶、海参、向天果、蜂蜜、辣木籽、东革阿里、天麻、鹿茸、红枣、人参、红参、雪菊、肉苁蓉、铁皮石斛、金线莲、川贝、党参、红糖、雪蛤、卡琪花、黄芪、当归……(不断更新中)

关于黑枸杞的吃法,这篇文章整理的很好!

关于黑枸杞的吃法,这篇文章整理的很好!

本文来自网络,不代表本站立场,转载请注明出处:https://www.ejiao.org/50297.html

发表评论

联系我们

联系我们

400-090-9135

邮箱: ejiaobaike@foxmail.com

工作时间:周一至周六,9:00-17:30,节假日休息
关注微信
微信扫一扫关注我们

微信扫一扫关注我们

返回顶部