阿胶网 阿胶怎么吃 红参到底有什么功效?为什么那么多人喜欢用它来食补!

红参到底有什么功效?为什么那么多人喜欢用它来食补!

原标题:红参到底有什么功效?为什么那么多人喜欢用它来食补!

老话说得好:“秋收冬补。”

冬天来了,冷了很多,手脚冰冷总想睡觉。这是身体的自然反应,要通过睡眠减少热能消耗……

好想吃点什么来补补气、改善疲劳。

要不来点红参吧!

红参到底有什么功效?为什么那么多人喜欢用它来食补!

红参是中药的一种,属伞形目、五加科植物。红参是人参的熟用品,有大补元气,复脉固脱,益气摄血功效。红参的加工方法是用人参经过浸润、清洗、分选、蒸制、晾晒、烘干等工序加工而成。

其实,冬天吃红参容易上火是个很大的误区。一些食用者会出现“上火”症状,主要还是因为他们不了解自身的体质随意服用红参,并且在红参的用量上也没有严格把控,才会导致身体承受不住红参的温性作用。

相反,对寒冷缺乏适应能力的人来说,红参正是抗御寒冷的佳品。冬天,人体在低温的刺激下,新陈代谢减慢,能量消耗增加,睡眠增加,人易疲劳,体质也往往受到影响。

所以冬天服用适量的红参不仅可以增强抵抗力,提高机体的免疫功能,还能预防冬季慢性病的发作。

红参自古以来就作为女性美容养颜之佳品,更有人说,一支红参让女性重回面部红润光彩,为何有如此神效,这红参中究竟有何些奥秘?

1、红参中所含的人参根总皂苷,能显著提高皮肤中羟脯氨酸的含量,使皮肤细嫩光滑,防止皱纹。

2、所含的蛋白质合成因子,能通过促进多聚脱氧核苷酸链(DNA),多聚核苷酸链(RNA)及蛋白质合成,从而增加人体蛋白质含量,使肌肉丰满和增加皮肤弹性。

3、所含的挥发油和氨基酸,无论内服或外用,都可以改善血液循环和新陈代谢,皮肤得到所需的营养而滋润细嫩。

4、所含人参多糖体能提高肌体免疫功能,增强皮肤的抗病能力,同时增加机体蛋白质含量,使肌肤丰满、结实、细嫩、富有光泽。

5、所含的维生素C,能消除黑色素的合成,既可治疗黄褐斑、雀斑、寿斑,又能滋润皮肤,增加肌肤的弹性。

6、所含烟酸,可防止人体裸露部位瘙痒和灼烧感的日光性红斑,以免皮肤干燥粗糙。

红参到底有什么功效?为什么那么多人喜欢用它来食补!

红参的功效

从保健功能上讲,红参具有大补元气,益血,抗氧化、抗衰老、增强免疫力的作用。在药用功能方面,可以祛湿、治疗气虚、体寒症,如多汗、胃下垂、胸闷心绞痛、冠心病、心血管等疾病;再如阳气不足、冬季畏寒、老人早衰、妇女内分泌紊乱等。

提高人体免疫力

有些女性朋友身体虚弱,经常生病,这其实是免疫力低下引起的,长此以往容易引发多种疾病。研究发现,红参能有效增加免疫细胞的活性化,保持健康的免疫机能,帮助女性提升免疫功能,保持活力,能有效防止女性妇科炎症的反复。

抗氧化、防衰老

在如今这个日益竞争激烈的社会,很多女性常常忽视了自身的健康问题,从而引发长斑、长痘等一系列皮肤问题。红参具有抑制有害活性氧的增多和脂类过氧化的抗氧化效果,能够消除黑色素的合成,即可淡化黄褐斑、雀斑等,又能增加机体蛋白质含量,防止皮肤松弛,减少皱纹产生,使肌肤白皙细嫩有光泽。

促进血液循环

很多女性都有手脚冰冷的毛病,这是血液循环不良引起毛细血管供血不足而出现的症状。红参可以阻碍过度的血液聚集作用,有助于血液的顺畅循环,并促进新陈代谢,弥补血气不足而引发的多种问题。

养颜美容

红参可以增加抗氧化物质,减少因氧化引起的损伤指标,如DNA 损伤、脂质过氧化等,防止及减少氧化损伤,达到抗氧化的效果。并且红参的浸出液可被皮肤缓慢吸收、不仅对皮肤没有任何的不良刺激,还能增强皮肤弹性,防止老化。目前很多护肤品牌都增产了红参系列,内服外用,让爱美的女性青春常驻。

增强记忆力

女性一旦到了中年,通常最明显的表现就是记忆力衰退。而红参具有提高脑力工作能力、增强记忆力和改善脑缺血性障碍的功效,并且对神经元损伤具有防护作用。此外,长期服用红参还可以预防及改善阿尔茨海默病及老年痴呆。对记忆力减退和运动协调能力下降的人,如经常喝酒或接触带乙醇成分的食物、药物的人,红参也具有改善这种障碍现象的作用。

改善女性更年期障碍

很多女性都有手脚冰冷的毛病,这是血液循环不良引起毛细血管供血不足而出现的症状。红参可以阻碍过度的血液聚集作用,有助于血液的顺畅循环,并促进新陈代谢,弥补血气不足而引发的月经不调、痛经、贫血等问题。

恢复疲劳,提高抗压能力

现代社会,女性在工作及生活方面往往都承受着高压力,如何及时补充营养是调养身体、滋补疗养的关键。红参内富含多种微量元素和人体必需的氨基酸,对于肌体损伤和营养不足造成的疲劳有很好的缓解作用。此外,红参还可以增强人们对低温及高温等不利环境的耐受力,帮助身体进行自我调节,提高抗压能力,维持机体稳定性。

阿胶很多人都不陌生,多吃阿胶对身体也有好处。红参炖阿胶是可以增强身体免疫力的,女性吃了还能缓解贫血的症状。

阿胶由胶原蛋白及其部分水解物组成,具有独一无二的“三螺旋”分子结构,能有效锁住皮肤中的水分,并增加皮肤的弹性,抑制皱纹的产生。阿胶富含蛋白质降解成分,通过补血起到滋润皮肤的作用,有利于皮肤的保健,食用后会使面色红润、肌肤细嫩、有光泽、弹性好,而且有一定的祛癍效果。现代药理研究证实,阿胶还能刺激机体细胞产生SOD,并能够提高SOD的活性,而SOD能够清除氧自由基,具有美容养颜、延缓衰老的作用。

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