补血美容阿胶红枣炖蝴蝶肚的做法

滋阴补肾，养血润肤的一道炖品补血美容阿胶红枣炖蝴蝶肚分享给大家。
阿胶我用的是翔龙牌的，花胶我选用的是蝴蝶肚，加上新入手的鹌鹑蛋大小新疆大红枣，补充胶原蛋白，哈哈~

食材

• 阿胶 50克

• 蝴蝶肚花胶 100克

• 新疆大枣 20克

• 红糖 30克

• 水 100克

方法/步骤

1. 先准备好材料，需要的分量不多

   

2. 花胶我用的是蒸发，之后浸水让花胶继续发透。

   

3. 红枣切片去核，阿胶隔袋剁碎

   

4. 我把泡发好的蝴蝶胶切成小块。

   

5. 准备好炖盅，加入适量的水，倒入剁碎的阿胶块，红枣，最后放上花胶。

   

6. 盖上盖子，炖2个小时，饮用之前加上红糖调味

   

注意事项

此汤中有阿胶，孕妇慎用。

经期间不建议饮用此汤，可以等到经期结束后再进行滋补。