一、不宜饮酒 因为酒中所含的酒精不含其他营养素只供热能，每克酒精产热约7千卡(294焦)，长期饮用对…
一些利于降压的药茶是高血压患者日常护理的有效方法，高血压患者要积极利用药茶的降压功效。 但是需要注意…
食物纤维 糖尿病人应该适当地吃一些食物纤维的原因有以下几点： 其一，能减缓糖尿病人的饥饿感； 其二，…
以后千万不能碰这些食物 吃多容易得糖尿病 糖尿病患者不能吃什么 避免精神长期紧张 长时间的精神压力，…
遇到这样的“坏蛋” 丢掉千万不能吃 1、油炸鸡蛋 坏蛋指数：★★★★★“增病风险”。(注：星数越多越…
桃子营养成分 每100克桃子的可食部分中，能量为117.2-7.7千焦，约含蛋白质0.8克；脂肪0.…
减肥5种饮品不要喝 奶茶 目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉（指奶茶中的珍珠）及自来水…
常吃快餐 身体这里会快速衰老 加速血管衰老 快餐类食物的特点是高油脂、高盐分和高脂肪，正…
常吃煎鸡蛋危害大 鸡蛋是天然食物中，富含大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。是人类最好的营养…
三种人不适合喝蜂蜜 1岁以内的婴幼儿 蜂蜜营养丰富，是大众饮食佳品。许多新妈妈也会在婴幼儿的辅食中加…
服止咳糖浆的禁忌 枇杷止咳糖浆成分包括枇杷叶、薄荷脑等，辅料为蔗糖。一般情况下，喝完枇杷止咳糖浆后不…
饭后养生原则 勤漱口：我国传统医学理论向来重视饮食卫生习惯对人身体的影响。古代医学家张仲景指出：“食…
超市里坚决不能买的八种食物！ 逛超市现在已经普遍成为大众的习惯，很多人都会去超市买菜，也有人会觉得超…
五大习惯让你更易患上糖尿病 1基本不在家做饭 外出吃饭虽然方便省事，但是餐厅的食物大多具备多盐分、多…
吃糖过多的危害 1.会导致龋齿 经常吃糖又不及时漱口，极易患龋齿（蛀牙）及多种口腔疾病。牙齿和口腔疾…
爱喝汤的你知道这些误区吗 误区1：汤煲越久，营养越好 广东人认为汤煲得越久越够火候，营养也越好。所以…
果汁的7大危害 1.果汁会让你贫血 果糖还会阻碍人体对铜的吸收。而铜的缺乏将会影响血红蛋白的生成，从…
受访专家：暨南大学附属第一医院感染控制科主任 喝碳酸饮料会导致骨折？很多网友认为这是耸人听闻，暨南大…
禁忌1：吃饭要讲姿势 有人喜欢盘腿坐着吃饭，有人喜欢蹲着吃饭，也有人喜欢边走边端着碗吃饭。这些吃饭姿…
1.脾胃虚寒的人喝菊花茶会有什么不适？1.1菊花茶具有清热泻火的作用，而脾胃虚寒的人阳气本虚，长期喝…
