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冬天怎么减肥最快：推荐瘦身早餐食谱 1、一杯新鲜酸奶+两片全麦面包+一个西红柿 热量合理。酸奶和西红…
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白衣服去油渍方法 洗洁精去渍法 洗洁精对衣服上的油渍也有去除作用。如果油渍的地方不是很大，并且是刚撒…
三招摆脱便秘 一、每天多吃大量纤维 成人每天摄取20–35克的食物纤维，便秘患者则至少3…
如何选择一把好牙刷 一、刷头短而窄 又大又宽的牙刷市面上到处可见，但是在口腔里活动根本就不方便，短而…
不同的梦对应着不同的治疗方法 一是梦到白天发生的琐事 这些人睡眠浅，意识还在活动。中医讲“脾主意”，…
颈椎病的最好锻炼方法 1、改坐姿 每天用电脑的时间很长，下班还要坐车或是开车，一天“坐”的时间就会特…
一个妙方让女人不再手脚冰凉 女性体寒的原因 中医学认为，“阳虚则外寒”。也就是说，人体阳气衰微，气血…
夫妻饮食习惯相似接连查出胃癌 这对夫妻，是从江西来杭就医的。一年前，丈夫因为总是胃痛，吃东西也痛、饿…
日常多吃一物让你远离感冒 冬天感冒了吃什么好 1多吃新鲜蔬菜水果。白菜、菠菜、菜心、芹菜、胡萝卜、白…
太神奇！牛奶竟是多面孔食物 最需要补钙的人群莫过于孩子和老人，孩子缺钙容易患佝偻病、枕秃、夜惊等;老…
一种吃法让美食也能伤到你 冬天是比较寒冷的，所以大多人乐意也愿意吃些热的食物，一方面为了满足自己的馋…
常用它泡水喝竟让肾受伤了！ 蒲公英泡水喝的神奇功效只有喝过的人才知道，但不要以为蒲公英泡水喝就是没有…
医生绝不会说的厨房救命6宝 1、扭伤 解方：芦荟、粗盐 轻微的扭伤可敷上有消炎功效的芦荟，轻轻按摩舒…
科学午睡的4个好处 1、消除疲劳、恢复精力。 上午，人的精力比较旺盛，这是因为经过了一夜休息，内部机…
冬季养生小常识 1养阴注意多喝水 干燥的秋冬季每天通过皮肤蒸发的水分在600毫升以上，因此补水必不可…
生活小常识帮你解决小症状 生活中总是会出现各种各样的状况，像吃东西噎着、走路的时候突然脚抽筋了等，这…
冬季洗发加一物秀发柔顺又乌黑 用醋洗头的好处 很多人的头发经常会出现干枯毛躁的现象，这是因为头发毛鳞…
冬天怎么减肥最快最有效 适当运动，坚持早跑步，晚散步 早上起来，坚持跑步，能让你昨晚未能消化的多余脂…
