现在的老人都十分的注重养生，
觉得自己年纪大了，身体各方面多的机能
也跟不上了，所以就想着有什么方法能帮助
调理身体，想必很多老人都服用过阿胶。
阿胶是补血的佳品
大家也都知道，阿胶是一个很好的保养品，
阿胶补血滋阴，可用于
血虚萎黄，心烦不眠等。
对老年人有很大好处
阿胶怎么吃能够促进老年人吸收它的价值呢？
接下来小胶为你介绍介绍！
提高免疫力 增强体质
对年老体弱，久病体虚易感冒等有较好的治疗及预防作用。而且阿胶中的营养价值很高，能够补充身体营养，增加机体的免疫力了。：阿胶调整充养内脏功能，使体质增强。《本草汇言》称阿胶为“培养五脏阴分不足之药”， “阴”指机体的主要物质成份。有了“阴”，才能与阳相济，使人体达到阴阳平衡，内脏功能相互协调，而保证机体有一个良好的体质状况。
改善睡眠
阿胶通过滋阴养血补虚制约扰动心神之火，能强化钙素营养，维护神经功能，具有较强的镇静作用。还能增强中枢神经功能，稳定精神情绪，消除抑郁，紧张，烦躁，起到安神功效。
预防关节炎补钙 强筋健骨
阿胶含有丰富的胶原蛋白和钙质，能加强骨的韧性、硬度，有效修复关节软骨，预防关节疼痛和骨关节炎的发生。阿胶中含有的甘氨酸，可以促进中老年人对钙的吸收和贮存，改善体内钙平衡，可预防和治疗骨质疏松。阿胶补血补液，血能养筋，液能润滑关节，充实骨髓、脊髓、脑髓，故能强健筋骨，流利关节，抗御风湿的伤害。所以《药性论》说，服用阿胶可以“坚筋骨”。
扩张血管，改善微循环
促进血液循环，延缓衰老，抗疲劳。阿胶对血液粘稠度增加有明显的抑制作用，改善微循环，动脉血压较快地恢复到常态。中老年人服用阿胶可促进血液循环，改善微循环，防治脑动脉硬化，抗心律不齐等作用，可使高血压和过低血压恢复正常状态。
延缓衰老
阿胶含有骨胶原、蛋白质及钙、钾、钠、镁、锌等17种元素。蛋白质水解产生多种氨基酸，其中有赖氨酸10%，精氨酸7%，组氨酸2%等。这些都是人体营养重要物质，并且抗衰老、延年益寿。
