养生心得

人体要气血平衡，才会精神抖擞，百病不侵。健康不健康最重要的就是看气血是否平衡。 那么，什么是气呢？ 从中医角度…

俗话说“人活一口气”，虽然寓意颇多，但从保健养生的角度来讲，如果一个人气不足，气虚，很容易感到累，有点懒洋洋，…

1 冬天万物都在蛰伏，所以一定要藏好，藏好最好的方法就是节欲，冬天房事要少一点了，养精蓄锐，等待来年春暖花开，…

做人难，做女人更难，都说女人决定着一个家庭的风水。俗话说，一个好女人旺三代，一个差女人毁三代。不管什么时候，我…

今天分享一篇著名中医罗大伦博士关于吃肉的文章 吃素的人都是因为宗教信仰吗？ 我看未必。 今天我们不谈佛，只聊聊…

冬天养生的精髓，小伙伴们要铭记一个字：藏。   人法地，地法天，天法道，道法自然。善于养生的人一定会…

经常唱歌的好处： 1提高身体免疫力 有研究调查，专业唱歌人员在彩排时他们体内一种名为IgA的免疫球蛋白含量增加…

说起这个新冠状病毒，它有它独特的“喜好”，它专挑免疫力低和湿气重的人下手，而且身体内有湿气的人一旦被感染上了，…

中医认为： ❶麻：表明气能过来，而血过不来。 ❷木：麻得厉害了，就是木，是血和气都过不来了。 ❸酸：表明经络是…

中国人吃了几千年的猪油， 这些年却不敢吃了。 它一再被黑化、唾弃。 以至于我们这代人， 甚至都没听过古书里那些…

一、房事太过频繁，这是在损耗阳寿          &nbs…

本文转自公众号-文小叔说，作者文泉杰 文小叔开公众号以来分享了好多好多妙方，这些方子让好多好多小伙伴受益，不过…

在古代医书里，枸杞子被列为滋补上品，其中不乏服用枸杞子延年益寿的记录。枸杞子归肝、肾经，具有补肾气、益精明目、…