三伏天是一年天地之间阳气最盛的时期，是治疗湿气重、寒气重、阳气虚的最佳时期。三伏天的“伏”就是指“伏…
野花生草是豆科中的一种中药材，这种植物全株可入药，有清热解毒、明目的作用，能提高肝脏排毒能力，也能去…
肤色偏白的女人，应是白里透红有光泽；肤色偏黄的女人，应是黄中透着金黄的光泽。皮肤反应的是一个人地内在…
“小孩小孩你别馋，过了腊八就是年”。 千百年来，阴历十二月初八都有喝粥的习俗。“粥”是人们十分喜爱的…
今天都想跟大家聊一聊，传说当中的补血圣品，比如说红枣阿胶还有红糖，他们到底能不能补血？说到补血，咱们先来聊一下什么叫做补血，其实补选的就是指从食物当中摄取营养物质，对身体贫血…
月经又被女性亲切地称为大姨妈，每个月都会按时的到来。但是有的女性会出现月经不调的现象，不是提早来月经…
鸡蛋是营养丰富的食物，富含优质蛋白质、卵磷脂、胆固醇和维生素等，可以增强记忆力，保护视力，有助于减肥…
如果你有边吃饭边喝水的习惯，那么你需要改变一下饮食习惯。因为这样的习惯从身体的里到外都是不好的。而且…
说到拔火罐，好处大家都知道的吧? 行气活血、舒筋活络、消肿止痛、祛风除湿，对于肌肉劳损、腰背肩臂腿痛…
世上有这么一种人：给ta一张床，就可以睡到天荒地老，睡到世界灭亡~ 然而现实往往是： 太困了没睡够啊…
心肌炎是常见的心脑血管疾病，我们生活中多种因素的影响都可引起心肌炎的发生，需要引起重视。不管心肌炎的…
茶叶越贵，减肥效果越好 既然茶叶的减肥有效成分是其中的多酚类和茶黄素类物质，以及其中的咖啡因和茶碱，…
未熟透的香蕉不宜吃香蕉要待到成熟才能吃，香蕉是热带、亚热带的水果，为了便于保存和运输，香蕉未成熟的时…
喜喝新茶 很多人会选择在茶一下来的时候就去购买饮用,由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、…
你喜欢饭后果？刚吃饱饭不要马上吃水果。人吃完饭之后，吃进去的东西在你的胃里面需要时间一段时间来消化；…
不少人都知道，喝咖啡有提神醒脑的作用，但是，在喝咖啡的时候要注意些什么呢？不少人都忽略了这点。 咖啡…
吃鱼的饮食禁忌空腹吃鱼——导致“痛风” 在减肥(减肥食品)风潮日盛的今天，不少人喜欢只吃菜不吃饭，空…
切记咖啡不宜与茶、牛奶同服。因牛奶含磷高，可影响铁的吸收。茶和咖啡中的鞣酸可使铁的吸收减少75%。宜…
雷区一：我是钢肠铁胃！ 错！实验证明，即便是男女吃同量同样的食物，女人也得花比男人多得多的时间去消化…
蛋白质缺乏 节食会造成蛋白质的缺乏，使大脑智力发育受到阻碍，会使记忆力衰退。如果蛋白质缺乏情况严重，…
