惊蛰将至,又到一年服用安宫牛黄丸的最好时机!

春雷响,万物长,又到一年惊蛰时。从中医角度来看,惊蛰时节,人体的肝阳之气逐渐上升,肝火过于旺盛,这个…

服用牛黄安宫丸最佳时间是什么时间?

服用片仔癀牛黄安宫丸最佳时间是什么时间?安宫牛黄丸用于中风急救,不论脑血栓还是脑出血,发生后的急性期…

安宫牛黄丸最佳服用时间:“冬至”

安宫牛黄丸的最佳服用时间:冬至 今年冬至:阳历12月22日, 冬至在养生学上是一个最重要的节气,主要…

女人更年期潮热出汗吃什么药和食物好?

当女人进入到更年期之后,身体上以及心理上都会发生一定的改变,比如之前脾气挺好的,到了更年期之后脾气就…

吃阿胶的禁忌有哪些?

①吃阿胶,不‮和要‬绿豆,萝卜,大黄,茶,大蒜,咖‮同啡‬食 ②女性例‮期假‬间不要吃 ③感冒期间不…

血管硬要人命,血管软寿命长!3个中成药,血管一通,一身轻松

血管硬,要人命,大家好,我是中医崔大夫,秋冬季节天气越来越冷,中风、脑梗、脑出血这些脑血管疾病进入高…

化血瘀,补气虚,健康养生,从了解你的体质开始

血瘀就是血行不畅 气虚就是动力不足 体质不同 调理各异 到底该“化”还是该“补”? 听听专家怎么说。…

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男人可以吃阿胶吗?

九类人群最宜吃阿胶 1、头晕、面黄唇白、经常头晕乏力的人群; 2、容颜早衰,过早出现皱纹、色斑、肌肤…

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睡前7个小动作,让你年轻15岁!

公号升级至:和养国医堂健康管理,搜索关注 健康、养生、食补、养肝、穴位、新奇、长寿 编辑:川穹 你还…

三七粉怎么吃效果最好 – 三七粉的功效与作用适合哪些人

三七粉是中医药的热门药物。它具有止血、活血化瘀、护肝、止血化痰、消肿止痛、抗疲劳、增强免疫力、延缓衰…

生吃花生和熟吃花生,有什么区别吗?医生提醒:转给家人看看吧

导语:提起花生,大部分人觉得是下酒菜,因为花生的吃法有很多常见的有炒花生,腌制的花生当然还有生吃的花…

血管堵塞,身体会有5个信号 5个信号说明脑血管堵塞,是脑血栓的前兆,早发现能救命 征兆一:说话不利索或流口水。 征兆二:突发性眩晕。眩晕是脑血栓征兆中常见的症状,可发生在任何时候,特别是高血压患者更要注意。 征兆三:手拿不稳东西,常脱落在地。 征兆四:突然发生剧烈头痛。 征兆五:突发性短暂的双目失明或视物模糊。 出现上述症状,一定不要大意,即使有些症状会很快恢复。也应当尽快就医,避免耽误治疗。 日常生活中,如何预防脑血栓? 1、注意天气变化,戒降烟酒 老年人天气适应能力减弱,过冷过热皆可使血粘度增加诱发脑中风,因此,一定要随时注意天气冷暖的变化,随时增减衣服。 其次,戒烟,戒酒对于脑血栓的预防也重要。 2、体位变化要缓慢 脑血栓形成往往发生于夜间,尤其是上厕所时刻。因为夜间本身血流缓慢,加上起床时体位变化,易造成心脑供血不足,所以夜间临厕时一定清醒后,缓慢起床。 其实,平时做家务也要注意体位变化不要太快,以免引起脑部缺血。 3、补充-亚麻酸 摄入-亚麻酸,可以显著地改变血脂状态,减少血液垃圾在血液及血管壁上的残留,起到平衡脂肪酸摄入,预防慢性疾病的作用。 4、保证充足的饮水 饮水不足则体内血液粘稠度会增高,囤积的废物也难以排出。 所以充足的饮水对于脑血栓的预防很重要。每日正常饮水量应达2000~2500毫升。 对老年人来说更要多饮水,因为老年人在不同程度上其血液具有浓粘聚凝的特点。 5、低盐饮食 脑血栓的病人有的合并有高血压,所以食盐的用量要小,要采用低盐饮食,每日食盐3克,可在烹调后再加入盐拌匀即可。 教你一套10分钟血管按摩操 扩张血管,改善血流状况,帮助降血压 头部(2分钟) 用指腹或掌心画圆按揉太阳穴 手部(左右手各1分钟) 用指腹搓揉手背和手心 腕部(左右腕各1分钟) 用手捏住腕部,左右转动,再上下搓动,使皮肤和腕骨有种分离感 腿部(左右腿各1分钟) 用双手手指用力按揉大腿根部腹股沟部位 脚部(左右脚各1分钟) 画圈转动脚腕,用指腹搓揉脚背、脚底

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西洋参有5个不错的作用,但每天吃多少才好?医生告诉你分量

西洋参又被称为花旗参,具有养胃生津以及补脾益气的功效,同时也能够清热,能够提高体力以及脑力,降低了身…

西洋参的五大功效

西洋参是一种比较常见的滋补品,它对人体有非常多的养生功效。那么你知道西洋参的功效有哪些吗?你知道西洋…

九芝堂研究报告:三百年九芝堂,传承老字号大品种

(报告出品方/作者:华安证券,谭国超) 1 传承百年历史品牌,员工持股计划激发动力 1.1 三百年中…

寒冬来临,老是怕冷,手脚冰凉是怎么回事儿?

日常生活中,经常有很多人会说自己很怕冷,手脚很凉,像冰块一样。尤其是女性朋友更容易出现这种问题。冬季…

吃阿胶糕真的有用吗?

有用。 1.哪些人可以吃阿胶糕 ️女人: 常年吃阿胶糕对女性有非常好的美容效果,可以让头发乌黑有光泽…

血管用多久,你就能活多久!谨记这几种行为最伤血管!www.hxjf.cn

“人与动脉同寿”,意思是说,当人体动脉不断硬化阻塞,最后脏器(心脑)梗塞、坏死之日,就是…

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