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阿胶从古至今都是人们眼中最出色的滋补佳品，它的补血功效十分出色，在养生食品中有着不可超越的地位。它是以驴皮为主要原料加入多种中药材一起熬成的膏状物，平时可以直接口服，但是它针对不同的病症服用方法也出不相同，今天我就专门为大家说说阿胶怎么吃才能发挥最好的功效。
阿胶怎么吃 怎样吃阿胶效果最好
1、补虚止咳吃法
阿胶这种中药材不但能补虚还能止咳，平时它可以用于人类虚劳咳嗽的预防与治疗，需要时可以把阿胶提前放在小锅中炖化，然后取出冲服鸡蛋一个，再加入蜂蜜适量，调匀以后直接吃每天一次就可以。
2、调经吃法
阿胶对女性月经不调以及经血量大等不良症状有很好的调理作用，平时需要时可以取阿胶五百克，再加清水一百毫升，把它们一起入锅炖化，然后在加入适量冰糖入锅蒸制，蒸好以后取出降温，每天服用二十克就可以。
3、镇静安神吃法
阿胶能镇静安神，也能预防失眠，但是它单独服用效果并不好，最好能搭配其他中药材，平时需要时可以把川连以及黄芩和白芍还有川芎等中药材放在一起煎制，煎好以后去掉药渣，再加入三十克阿胶炖制，快出锅时加入两个鸡蛋调匀，然后取出趁热服用就可以。
4、强壮筋骨吃法
阿胶能补益精血也能强壮筋骨，平时可以把购买的块状阿胶放到黄酒中浸泡，每五百克黄酒放入阿胶五十克，等阿胶泡软以后调匀，每取阿胶酒三十克直接口服，连用一段时间以后筋骨疼痛以及四肢无力的症状就能减轻。
服用阿胶贵在坚持。很多朋友想达到一两天内立竿见影的效果是不实际的。阿胶是传统中药，药性缓和，且为由内而外的调养，所以见效需要一个过程。另外，每个人的身体吸收情况不同，所以这个过程的时间也不尽相同：有的人吸收效果好，10天半个月就会有些效果;一般很明显的效果会在服用后的3个月出现。长期坚持服用效果会更好，也就是常说的“久服，轻身益气”。
