阿胶，是上天赐予女人的恩物，阿胶能给女人一生的滋养，为女人的美丽与智慧提供营养。
阿胶补血滋阴、润燥止血，一直被誉为“妇科圣药”。中医专家也多次提到：阿胶呵护女人一生。那么对于孕产期的女性来说，如何服用阿胶滋补呢？综合孕产专家意见，为大家总结了一份关于孕产期滋补阿胶的攻略。
备孕安全又滋补
中医认为“女子以血为本”，孕期母亲更要提供大量的气血来滋养胎儿，气血充足，则孩子壮。阿胶能充“血海”，调和气血，滋补肝肾，补血益气，自古为备孕滋补上品。
据《中国优生与遗传杂志》论文报道，阿胶可增加子宫内膜厚度并改善子宫内膜容受性，有利于胚胎着床。江浙一带自古就有女人怀孕前几个月进补阿胶的习俗。
一般备孕至少提前三个月进行，如身体虚弱或贫血，可提前半年或一年进行。备孕用阿胶，既安全，滋补效果也好。
产后健康才美丽
很多新生产后的妈妈生完孩子后身体没有以前好了，会出现许多产后亚健康症状，如体虚力弱、怕冷恶风、容易疲劳、焦虑不安、头痛头晕、腰酸背痛、关节冷痛、头发脱落、失眠健忘、性欲冷淡等。
女性生过孩子，就好比一片肥沃的土地刚刚收了一茬庄稼。土地妈妈会变得肥力用尽，贫穷瘠薄。人也是一样。产后女性气血亏虚，种种不适都源于此，这段时间是女性一辈子最需要滋补的时刻，此时用阿胶滋补，最合适不过。
产后服用阿胶有助于产妇子宫内膜的新生及创面修复，能养血补血，预防产后亚健康。产后服用阿胶补充气血并持续调理1-2年，保持气血充足，是对抗各种亚健康、疲劳、衰老现象找上门的根本妙招。产后服用阿胶还可提高新产妈妈及孩子的免疫能力，预防感冒，促进泌乳（因为乳汁是气血所化生）。
◆ 产后多久能吃阿胶？
分娩以后严重失血和体力消耗、孕育宝宝大量的消耗，会造成气血两虚，在身体还未恢复到原来状况下，不可以盲目补充营养，以免虚不受补。造成肥胖不说，更为日后发生诸多妇科疾病埋下隐患，所以要根据身体的恢复情况分阶段进补。
第一阶段（第1~14天）主张排毒与修复。此阶段非常关键，不仅要把体内的废血、废物排出体外，更是修复伤口组织细胞及内脏归位到原来状态的关键时期。
第二阶段（第15~28天）主张净化与调整，将体内环境以及激素与内分泌调整到最佳状态。
第三阶段（第29~42天）可以真正滋养进补，恢复元气，调整体质。如果时间与经济允许，产后半年都是调整体质的大好时机。这一时期恶露一般已排净，正适合使用阿胶滋补。阿胶是传统产后滋补圣品，许多地方都有用阿胶给产妇滋补的做法。比如我国江浙一带，孕产妇都会服用由阿胶、黑芝麻、核桃仁熬成的阿胶糕。
更年期用阿胶关爱自己
据统计，85%以上的妇女被更年期综合症困扰，不仅影响了妇女的身心健康，而且还影响工作、家庭生活与人际关系，甚至发生高血压、冠心病、骨质疏松等疾病的危险性也增大。
在正常的状态下，心火和肾水是可以互相调和的，保持平衡状态，但肾精亏虚，肾水不足了，不能制约心火，则会出现心烦失眠、潮热的症状。
而肝藏血，肾藏精，精血同源，肝肾同源，肾阴不足也会导致肝血不足；肝血不足，心供血也会出现问题。气血亏空，出现疲乏、心慌、出汗等更年期症状。
由此可见更年期与心、肝、肾密切相关。
阿胶入肝经，补血滋肝，促进肝脏气血的生发，进而心、肝两脏相互配合，共同维持血液的正常运行，只有血液充盈才能心有所主，肝有所藏。
阿胶入肾经，有滋肾阴之功，精血同源，血足则精旺，血少则精衰。肝血足则肾阴足，肾水和心火平衡，才心神有主。
心、肝、肾相互作用，相互影响。
而阿胶对心、肝、肾进行全面滋养。心、肝、肾各司其职，相互配合，身体自然就没了更年期的症状。
所以更年期常伴阿胶，是个不错的选择。
