阿胶网 阿胶糕的功效 女人这三个重要时期,一定要有阿胶相伴

女人这三个重要时期,一定要有阿胶相伴

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阿胶,是上天赐予女人的恩物,阿胶能给女人一生的滋养,为女人的美丽与智慧提供营养。

阿胶补血滋阴、润燥止血,一直被誉为“妇科圣药”。中医专家也多次提到:阿胶呵护女人一生。那么对于孕产期的女性来说,如何服用阿胶滋补呢?综合孕产专家意见,为大家总结了一份关于孕产期滋补阿胶的攻略。

备孕安全又滋补

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中医认为“女子以血为本”,孕期母亲更要提供大量的气血来滋养胎儿,气血充足,则孩子壮。阿胶能充“血海”,调和气血,滋补肝肾,补血益气,自古为备孕滋补上品。

据《中国优生与遗传杂志》论文报道,阿胶可增加子宫内膜厚度并改善子宫内膜容受性,有利于胚胎着床。江浙一带自古就有女人怀孕前几个月进补阿胶的习俗。

一般备孕至少提前三个月进行,如身体虚弱或贫血,可提前半年或一年进行。备孕用阿胶,既安全,滋补效果也好。

产后健康才美丽

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很多新生产后的妈妈生完孩子后身体没有以前好了,会出现许多产后亚健康症状,如体虚力弱、怕冷恶风、容易疲劳、焦虑不安、头痛头晕、腰酸背痛、关节冷痛、头发脱落、失眠健忘、性欲冷淡等。

女性生过孩子,就好比一片肥沃的土地刚刚收了一茬庄稼。土地妈妈会变得肥力用尽,贫穷瘠薄。人也是一样。产后女性气血亏虚,种种不适都源于此,这段时间是女性一辈子最需要滋补的时刻,此时用阿胶滋补,最合适不过。

产后服用阿胶有助于产妇子宫内膜的新生及创面修复,能养血补血,预防产后亚健康。产后服用阿胶补充气血并持续调理1-2年,保持气血充足,是对抗各种亚健康、疲劳、衰老现象找上门的根本妙招。产后服用阿胶还可提高新产妈妈及孩子的免疫能力,预防感冒,促进泌乳(因为乳汁是气血所化生)。

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◆ 产后多久能吃阿胶?

分娩以后严重失血和体力消耗、孕育宝宝大量的消耗,会造成气血两虚,在身体还未恢复到原来状况下,不可以盲目补充营养,以免虚不受补。造成肥胖不说,更为日后发生诸多妇科疾病埋下隐患,所以要根据身体的恢复情况分阶段进补。

第一阶段(第1~14天)主张排毒与修复。此阶段非常关键,不仅要把体内的废血、废物排出体外,更是修复伤口组织细胞及内脏归位到原来状态的关键时期。

第二阶段(第15~28天)主张净化与调整,将体内环境以及激素与内分泌调整到最佳状态。

第三阶段(第29~42天)可以真正滋养进补,恢复元气,调整体质。如果时间与经济允许,产后半年都是调整体质的大好时机。这一时期恶露一般已排净,正适合使用阿胶滋补。阿胶是传统产后滋补圣品,许多地方都有用阿胶给产妇滋补的做法。比如我国江浙一带,孕产妇都会服用由阿胶、黑芝麻、核桃仁熬成的阿胶糕。

更年期用阿胶关爱自己

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据统计,85%以上的妇女被更年期综合症困扰,不仅影响了妇女的身心健康,而且还影响工作、家庭生活与人际关系,甚至发生高血压、冠心病、骨质疏松等疾病的危险性也增大。

在正常的状态下,心火和肾水是可以互相调和的,保持平衡状态,但肾精亏虚,肾水不足了,不能制约心火,则会出现心烦失眠、潮热的症状。

而肝藏血,肾藏精,精血同源,肝肾同源,肾阴不足也会导致肝血不足;肝血不足,心供血也会出现问题。气血亏空,出现疲乏、心慌、出汗等更年期症状。

由此可见更年期与心、肝、肾密切相关。

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阿胶入肝经,补血滋肝,促进肝脏气血的生发,进而心、肝两脏相互配合,共同维持血液的正常运行,只有血液充盈才能心有所主,肝有所藏。

阿胶入肾经,有滋肾阴之功,精血同源,血足则精旺,血少则精衰。肝血足则肾阴足,肾水和心火平衡,才心神有主。

心、肝、肾相互作用,相互影响。

而阿胶对心、肝、肾进行全面滋养。心、肝、肾各司其职,相互配合,身体自然就没了更年期的症状。

所以更年期常伴阿胶,是个不错的选择。

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  • 版权声明:本站原创文章,于2021年9月22日 14:55:56,由 发表,共 1476 字。
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