阿胶网 阿胶糕的功效 女人痛经怎么办?吃点阿胶试试,很多人吃着吃着把痛经吃没了

女人痛经怎么办?吃点阿胶试试,很多人吃着吃着把痛经吃没了

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阿胶它能温经,能温通经脉,像女性比较多的毛病,比如常年手脚发凉,摸一摸手脚、腿都是凉的。张仲景有一个当归四逆汤,是治手脚发凉的,如果在当归四逆汤里面,再加上阿胶,那效果就好极了。这种手脚发凉,多半是手脚那儿阳气达不到、气达不到,拿现在的话说,就是末本梢循环不好,气血达不到。所以你用当归四逆汤这个方子,本身是温经的,再加上阿胶,效果就会好极了,所以阿胶是(温经)常用药。

——国医大师张灿岬《道地师说》摘录

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阿胶,味甘平,性微温,临床上常用它治疗月经过多、经期延长。对此症中医认为可以适量服用阿胶。用阿胶50克,加水炖化后放适量冰糖蒸一个小时,分3~4次食用,或每次配合西洋参10~20克炖化冲服。

血虚而月经不调、经量多、色淡者,可用阿胶50克炒黄或炒焦为末,每次5克,黄酒送服。

因素体血虚,月经过少的患者,则平时可常用阿胶半块炖烊,配合枸杞子30克炖后冲服,行经期暂停。

如月经过多,伴有血块,下腹胀痛,属瘀滞者,可配合蒲黄6克炖后冲服。若月经过多,血色淡红,质地稀薄,或夹有清稀白带,腰酸腹痛,得温痛减,下腹空坠,畏寒,四肢发冷,喜食热饮,口干不渴,大便溏薄,小便清长,疲倦喜卧,属虚寒者,可配合艾叶15克煎汤服用。


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月经量少,日久不愈,伴有头晕眼花、面色萎黄、心悸失眠、舌质淡红、苔白者,还可选用具有补血调经作用的食疗方——阿胶糕

中医支招经典保健食疗方女人痛经怎么办?吃点阿胶试试,很多人吃着吃着把痛经吃没了插图(2)


1.阿胶粥


【配方】阿胶30克,糯米50克,红糖20克。


【制作】将糯米淘洗干净,入锅,加适量水,煮成稠粥。粥将成时放入阿胶,继续加热,待阿胶充分烊化后加入红糖即成。


【用法】早晚分食。


【功效】养血调经。适用于血虚型月经延后,月经量少及贫血、血小板减少性紫癜。

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2.鸽蛋阿胶汤


【配方】鸽蛋5个,阿胶30克。


【制作】将阿胶置碗中,加入清水适量,无烟火上烧化,趁热入鸽蛋和匀即成。


【用法】每日1剂,早、晚各1次,可连续服用,直至病愈。


【功效】养阴清热调经。适用于血虚热型月经先期,症见月经提前1周以上,月经量多、色鲜红,烦躁失眠,手足心发热,咽干口燥等。

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3.阿胶蒸鸡肉


【配方】阿胶20克,鸡肉150克,龙眼肉15克,红枣5枚,姜片、黄酒、精盐、味精、麻油适量。


【制作】➀阿胶捣碎,与鸡肉块、龙眼肉、红枣同放于大瓷碗中;➁加入姜片、黄酒、精盐和清水500毫升,盖好,隔水蒸至酥烂,下味精,淋麻油。


【用法】分2次趁热服。


【功效】补血养血,调经。主治月经过多、崩漏、头晕眼花、心悸、失眠多梦、血虚体弱多病等。

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4.二胶炖鹌鹑


【配方】鹌鹑2只,阿胶、鹿角胶、菟丝子各15克,川芎、人参各10克,艾叶30克。


【制作】➀鹌鹑2只,去毛和内脏;➁先将菟丝子、艾叶、川芎、人参水煎去渣取汁250毫升,后将鹌鹑和药放蒸碗内,隔水炖烂熟,趁热兑入阿胶、鹿角胶。


【功效】健脾温肾,养血调经。治疗女性不孕症脾肾阳虚型,症见经期紊乱、月经量少、色淡或闭经,神疲乏力,食欲不振,畏寒肢冷,腰酸膝软,性欲淡漠,腹部有阴冷感,大便多溏薄,舌淡胖、舌苔厚白,脉迟沉等。

中医支招经期保健经典医方2555.jpg温经汤方


【方源】《金匮要略》

【组成】桂枝6~9克,吴茱萸3~6克,川芎6~10克,当归6~10克,芍药6~12克,生姜2~4片,丹皮6~9克,麦冬9~12克,半夏6~9克,人参(或党参)9~12克,甘草3~6克,阿胶10~12克(烊化,分2次冲)

【用法】水煎服

【功效】温经散寒,养血祛瘀


【主治】冲任虚寒,瘀血阻滞之月经不调,或前或后,或逾期不止,或一月再行,傍晚发热,手心烦热,唇口干燥;或小腹冷痛,或久不受孕。

jaswt.jpg胶艾四物汤

【方源】《仁斋直指方》

【组成】阿胶(蛤粉炒珠)15克,艾叶(醋炒)10克,当归10克,川芎10克,白芍10克,熟地黄15克,蒲黄(炒)10克,黄连5克,黄芩10克,生地黄15克,栀子10克,地榆10克,白术10克,甘草3克。

【用法】水煎服

【功效】养血健脾,凉血止血


【主治】妇人血虚火旺,血崩不止

htt.jpg黄土汤

【方源】《金匮要略》

【组成】灶心黄土30~60克,干地黄9~15克,白术9~12克,炙甘草3~6克,炮附子6~9克,黄芩6~9克,阿胶(烊化)9~12克

【用法】水煎服

【功效】温阳健脾,收涩止血


【主治】大便下血,或吐血,崩漏,日久不止,血色暗淡,四肢不温,面色萎黄,舌淡苔白,脉沉细无力。

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