阿胶网 阿胶问答 产后到底用不用收腹带啊,产后多久可以食阿胶

产后到底用不用收腹带啊,产后多久可以食阿胶

  阿胶是一种中药药材,一般是由驴皮熬制而成的。它的主要功能是滋阴补血,可以帮助女性恢复气血,有很大的疗效。产妇的身体是很虚弱的,产妇可以通过食用阿胶来补充身体的气血。但是,产后并不能马上吃阿胶,可以在产后几个月进行食用。

产后到底用不用收腹带啊

  产后使用束缚带来恢复身材,这是很多产后妈咪都在做的事情。那么,到底什么时候使用产后束缚带的效果最好呢?如果还不知道这一点的话,就赶紧进来看看吧。

  1、何时开始戴束腹带

  一般建议顺产者产后两天可开始穿戴,剖腹产者则于产后约一周开始使用。

  2、每天戴多长时间比较好

  要塑形,并不意味着一天到晚都要戴着,佩戴过长时间很可能适得其反,甚至弊大于利。需做到,每天饭前饭后半小时戴上束腹带,松紧适宜。睡前要取下。每佩戴1小时要解开休息一下。

  3、束腹带要戴到什么时候

  其使用时间因人而异。顺产妈妈应加强锻炼,选择适宜强度的运动,譬如抬腿、产妇操,不宜长期依赖于此。一般而言,不应长期佩戴,多至产后半年即可,每天最长12小时,并且避免佩戴过紧,影响血液循环和造成盆底损伤。为增强收腹效果而全天都戴着,这是非常不科学的。倘若佩戴时间过长,会影响血液循环,或引起腰酸、痔疮。严重时导致子宫下垂、后倾后屈等生殖器官异常症状。

产后多久可以食阿胶

  女性产后身体比较弱,流血量也比较多。在进入哺乳期这一重要阶段是,一定要多注意自己的饮食。阿胶具有补血滋阴、润燥、止血的作用,对女性来说,可以补气血,对身体的好处很多。但是产后到底可不可以吃阿胶,很多人并不了解。那么产后多久可以吃阿胶呢?

  产后多久可以吃阿胶糕

  女人在分娩时,体内将有200-500ml的血液大量流失,会感到全身无力、精疲力尽、面色苍白、极度虚弱,产妇则不可避免地被列为贫血患者的行列。

  一般产后两个月左右正好是需要阿胶补血止血,滋阴的时候。在恶露没有排干净前最好不要急着进补。阿胶性滋腻,容易引起消化不良的症状,脾胃为后天之本,如果脾胃功能受阻,再好的药物人体也无法消受。

  阿胶对产后女性的功效

  1、加快造血功能

  阿胶具有造血的功能,产后女性失血过多,需要及时的补充才可以保证身体所需的血液,且又不可能直接输血,就得靠身体再次造血,而服用阿胶能加快机体造血的功能,使新妈妈产后不缺血,加快身体恢复。

  2、促进钙质吸收

  产后新妈妈需要哺乳,而小宝宝的钙质全部是通过乳汁传输到体内,这就意味着新妈妈要大量的补钙,平时大量的喝牛奶吃钙片,如果身体不吸收,那含钙高的食物就等于白吃,所以新妈妈需吃一些可以促进钙质吸收的食物,如阿胶。

  3、养气补气

  阿胶可以补气,恢复产妇生产所消耗的元气,产后多数新妈妈会感觉冷,体质虚弱,动不动出虚汗或感觉疲惫,甚至抵抗力下降,那么服用阿胶可以改善以上症状。

  4、提高母乳质量

  阿胶富含明胶、蛋白质、氨基酸和微量元素,能提高产后妈妈母乳的质量,有利于小宝宝的生长发育。

  女性产后的哺乳期是一个非常需要注意的阶段,也是女性元气恢复的一个阶段,在这一阶段中,要时刻注意产妇的身体状况,注重饮食,同时还要注意产妇的心理情绪。现在有很多妈妈在生完孩子后都患上了产后抑郁症,这与家人的忽视有着必不可少的联系。小编希望你们可以多关心关心产妇。

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