阿胶网 阿胶问答 产后耻骨疼痛怎么办,产后多久喝复方阿胶浆的功效与作用

产后耻骨疼痛怎么办,产后多久喝复方阿胶浆的功效与作用

  产后耻骨痛是非常正常的。因为在生产的过程中,产妇的耻骨会被胎儿短暂的拉开,方便胎儿生产。耻骨也是一种骨头,从一种形态变化是让产妇不能适应的。表现为疼痛。耻骨疼痛是可以缓解的,可以吃一下缓解疼痛的药物,还可以进行一些活动,更加促进产妇耻骨的愈合。

产后耻骨疼痛怎么办

  一般来说,孕妇在孕晚期的时候,会出现耻骨痛的情况,是因为耻骨撕裂的原因。但是有很多产妇,在生完孩子后,身体也会出现变化,尤其是很多产妇发现,自己在产后第六天的时候,就出现耻骨痛的情况,产后第6天耻骨痛怎么办呢?

  产后会出现耻骨痛的情况,是因为在生孩子过程中,导致耻骨分离,所以才会出现这种情况,在逐渐恢复中,就会出现疼痛,因此在面对耻骨痛的时候,可以做到这样几点。

  第一点:尽早下床活动。对产妇来说,尽早下床活动,这样有利于自己骨盆恢复,还可以缓解耻骨的疼痛感。一般来说,剖腹产是需要等待三四天的时间,而顺产第二天就可以下床活动。

  第二点:做好骨盆运动。在产后两周后,可以进行骨盆运动,可以双手着地,然后跪地撑着,将另外的一只脚伸展举起,然后左右脚进行轮换,这样可以有助于骨盆的恢复。

  第三点:穿戴专业骨盆带。骨盆矫正带,需要在等待骨科医生经过检查后,确定具体的型号和大小。虽然现在市场上有很多骨盆矫正带,但是要选择合适自己的,才能起到不错作用。

  相关知识

产后多久喝复方阿胶浆的功效与作用

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