很多小伙伴问，吃阿胶糕会上火吗？我吃阿胶糕上火了怎么办？
今天把四个吃阿胶糕不上火的方法分享给你们。
第一，饭前半小时吃。滋补类的药适合饭前吃，容易吸收，然后通过吃饭把火压下去。
第二，吃完阿胶糕喝一点淡盐水。盐水可以把火引到下焦肾里面。补肾的药最适合用淡盐水送服。
第三，去运动。找到适合自己的运动，微微出汗，火随着微微出汗发出去了，自然就不上火了。
第四，泡脚，泡到微微出汗即可。
吃补药上火的人通常有两个原因，一个是脾胃太虚弱了，无法运化，多余的就会化火；另外一个原因就是身体太堵了，痰湿瘀血太多了，不通所以上火。
还有一类就是身体很强壮，不需要吃补品的人吃了也会上火，这类人戒掉补品就好了。
吃阿胶糕上火就不能吃了吗？不是的。如果你身体确实虚，还是要吃的，能够吸收一点就吸收一点，也不是吃进去的全都上火了，至少有一部分还是被吸收了的。
祝小伙伴们吃阿胶糕都不上火！
