女人最担心变老，而衰老是每时每刻都在发生的，特别是身体不好时，甚至还会未老先衰。所以，只有及时发现衰老的端倪，才能常保青春。
一般情况下，女人变老时，先后有四个指证出现：黄、干、累、冷。如果四个都具备，不仅代表你已经步入衰老，还是气血双虚的体现，一个气血虚的人，怎么可能期待青春常驻？
黄
黄是皮肤发黄、头发枯黄，这已经是衰老的预兆了。因为头发皮肤和身体的重要器官一样，都是由蛋白质组成的，同样需要血供。一旦气血虚弱，身体会“舍车保帅”地甩掉皮肤和头发，因为它们没有心脑肾那么重要。
所以，只要出现了皮肤萎黄没光泽，头发干枯甚至脱落，那就是身体内里已经血虚了。
干
不仅包括皮肤发干，弹力不足，还包括身体的抽抽、身高变矮、甚至足跟疼，因为这些基于同一个基础：身体缺乏了“结合水”。
我们喝进去的水，有一部分被蛋白质紧紧抓住，以此保证器官的丰润充盈，这部分水就是“结合水”。年轻时皮肤吹弹可破，身材挺拔，都是“结合水”的功能，因为皮肤和椎间盘都是靠“结合水”维持着饱满和立体的。随着增龄，“结合水”逐渐减少，人就变得皮肤没弹性，身高降低，甚至会有足跟痛出现，因为足跟下的蛋白垫，也是靠”结合水”维持厚度的，“结合水”少了，蛋白垫变薄，踩地的时候就会疼。
累
站立或者运动要靠肌肉维持，肌肉供血不足或者供给肌肉的血，没有背负足够的氧，都会影响肌肉的功能，累就是因此出现的。
现在人虽然营养很好，真贫血的很少，但却普遍缺少用血的能力。也就是说，给身体各部供的血，是低质量的，自然影响肌肉功能。所以人会累，会不任重负，这在中医就是气血虚。
冷
累继续发展，就会出现冷，从功能不足变成能量产生不足了。我们的生命就是一根燃烧的蜡烛，火苗旺，人就不冷。蜡烛是人体的阴和血，火苗是人体的气和阳，补气补阳药可以让不怕冷。但是，单纯用补气补阳药来挑亮火苗，而不给蜡烛增量，这个人就会因为“原料”耗竭而早夭。
所以，单纯过量的补阳药，是中医治病养生的大忌，只有补阴为基础的补气养阳，才可能从根本上改善冷的问题。道理很简单，只有蜡烛粗壮，火苗才能旺盛而且燃烧时间长。
因此，要想遏制住黄、干、累、冷，就要补血养阴，在补血养阴的基础上补气，这其实就要用到补血滋阴的阿胶了。一千多年前，作为“四大美女”之一的杨贵妃便以阿胶来驻颜：“暗服阿胶不肯道，却言生来为君容”。
如果以黄和干为主，单品阿胶就可以，通过中医的补血，不仅皮肤的血液供应充足，而且还增加了皮肤等组织的“结合水”，因为导致“结合水”丧失的是人的衰老，而衰老就是中医的“肾虚”，之所以阿胶能补“结合水”，因为阿胶是入肾经的补血养阴药。
如果黄、干的同时，还有冷、累的问题，就要在阿胶的基础上加上补气药了，比如用西洋参和阿胶配合冲饮，二者不但适合改善疲劳状况，还可改善女人黄、干、累、冷四证并存的问题。
作者：佟彤
