阿胶网 阿胶糕的功效 秋季要防燥,阿胶“滋阴润燥”的功效,你弄明白了吗?

秋季要防燥,阿胶“滋阴润燥”的功效,你弄明白了吗?

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转眼又到了秋天,秋天主收。《黄帝内经》中说“秋三月,此谓容平”。容是从容的意思,平是平和、平静的意思。也就是说,当我们经历了春天的播种,夏天的辛勤耕作以后,到了秋天有所收获的时候,这时候人的心情是从容、平和、平静的。


春养肝、夏养心、秋养肺。秋天养生肺为先,秋天是干燥的季节,而我们的肺偏偏喜润恶燥,所以为了我们娇嫩的肺,在饮食方面要多吃滋阴润燥的食物,比如阿胶。

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阿胶的功效作用“补血滋阴,润燥止血”。这“补血止血”,很容易明白,“滋阴润燥”,却一直只限于“脸儿熟”。反正吃了阿胶脸色、体力、精力感觉不错,不过好像很难和这几个字挂上钩啊?

直到听了老中医的解释才明白,原来,阿胶的好多作用都藏在这四个字背后了。

 

1“阴”指什么?

这里的“阴”,指的是人体里属阴的三种物质:精、血、津液,可谓“人体三大宝”。


它们都有个共同特点,那就是:液态的,且起滋养濡润的作用。

❶精:是指给人提供生殖、生长、发育等的精微物质;

❷津液:是指人体一切正常体液及分泌物的总称,包括胃液、肠液、唾液、关节液等;

❸血的作用自然更加重要,是时时刻刻为脏腑、官窍、四肢、毛发提供源源不断的养分的人体高速公路。                               

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2“阴”之三大功法:滋、养、润

精、血、津液三种物质共同的作用叫做“滋养”、“濡润”。


精血津液内养脏腑、腔髓,外润五官、关节、皮肉、毛发等,提供基本的营养物质,保证正常新陈代谢。

比如肾精缺乏了,那么生长发育就会迟缓或未老先衰;血的滋养功能下降,则面黄、发枯、神衰;津液滋养不足则眼干口燥,虚火大。反正,有了“阴”的滋养,整个人才能水水的,润润的。



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3“一荣俱荣,一损俱损”的好伙伴

精、血、津液,三个伙伴关系可是好得很,可以说是同源同宗,来源于日常营养,在气的协助下,经常互相帮忙。

●精可化血:肾精化血,则能荣养头发,肾精亏耗则头发枯槁脱落;

●血也可化生为精,血液充盈则精足,血液虚少则精亏,中医称“精血同源”;

●另外,脉中津液可以渗出脉外而化为津液;津液入脉,则成为血液,这就是“津血同源”。

精、血、津液互相化生、互相补充,互相影响,可谓“一荣俱荣,一损俱损”。

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4阿胶“滋阴润燥”的好处

明白了以上的问题,阿胶“滋阴润燥”的意思,自然就明白了。

学术报道:阿胶有“强大的补血作用”。常吃阿胶,血的质量得到提升,那自然对津液、肾精也有好处。


所以阿胶的作用不仅是“补血”,更能“滋阴”。也就是说吃了阿胶不但补了血,同时也会使津液得到补充调节,肾精也得到了充实。


人体滋养、濡润功能得到加强,自然会改善各方面症状,比如脸色红了、皮肤润了、头发亮了、睡觉香了、精神旺了、不那么累了,女生会姨妈更准了,也更容易受孕了。

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滋阴的结果便是“润燥”。“阴”也滋了,“燥”也润了。那吃了阿胶,自然身体各方面都爽爽的,你懂得!

滋阴、润燥,了解了这四个字,你才真了解了阿胶,确切的说阿胶的作用应该是:补血、补液、益精。

最后,用李大师的经典结题:“阿胶大要只是补血与液,故能清肺益阴而治诸症”(《本草纲目》)。

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