阿胶网 养生常识 心肌供血不足怎么调理

心肌供血不足怎么调理

心肌供血不足多发生在40岁以后,平均患病率约为6.49%。目前心肌缺血在我国的患病率呈逐年上升的趋势。心肌缺血是中老年人的常见病和多发病,那么心肌供血不足怎么调理呢?一起来了解一下吧。

心肌供血不足怎么调理

心肌供血不足怎么调理

1.养成良好生活习惯

情绪要稳定,避免大喜大悲,保持充足睡眠,定时排便,不能过度劳累,临睡前不看紧张、恐怖的小说和电视,戒烟少酒,避免过重体力劳动或突然用力,饱餐后不宜运动。

2.控制脂肪摄入量

脂肪类食物摄入过多会影响血管健康,极大增加患动脉硬化风险。患者日常饮食需减少脂肪类食物的摄入,有利于预防动脉硬化和心肌供血不足等病症。

心肌供血不足怎么调理

3.适度运动

可促进心肌侧支循环的建立,运动应根据各人自身的身体条件、兴趣爱好选择,要量力而行。

4.营养补充

患者应合理补充蛋白质、维生素A、维生素B、维生素C、钙元素等几种营养成分,补充以上营养成分利于增加血管弹性,还有利于缓解心肌供血不足问题。

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5.预防药物

主要是防止冠心病患者发生心肌梗死或因冠心病死亡,常用药物包括阿司匹林、β受体阻滞剂、钙离子拮抗剂、他汀类调血脂药和血管紧张素转换酶抑制剂。

6.减少糖分摄入

糖分摄入过多会增加血液粘稠度,诱发高血糖等病症。相应的,也会对心脏供血造成影响。患者应减少糖分食物摄入,可降低血液含糖量,保证心脏供血功能不受影响。

通过对文章的阅读,相信大家对心肌供血不足怎么调理已经有所了解了,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。

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