美丽是每个女人一生的追求，而阿胶作为首选滋补食品，一直备受女性追捧。甚至有某女星提及自己的保养秘籍说道：离开阿胶糕，一半的女星都活不下去。
那么，阿胶糕究竟有哪些“神奇”的功效？多吃阿胶糕真的百利无一害？
阿胶糕的功效
1.补血
阿胶补血的效果显著，人们给了它“补血圣药”的美名，
擅长治疗血虚引起的各种病症。
2.美容养颜
阿胶富含胶原蛋白质，食用会使肌肤细嫩，弹性好，并且通过调养气血，可以使面色更红润。
3.调理月经
阿胶可以用于因血虚引起的月经不调，
血多者用来固摄，血少者用来行血
。
4.缓解痛经
女性痛经多是因为身体内寒湿重，患痛经的女性来月经时不但会肚子痛和腰痛，月经的颜色也会变深，多有血块。中医有句话叫“血行风自灭”，
只要身体内的气血足了，寒湿在体内就没有立足之地了。
5.改善睡眠
可以滋阴养血，具有较强的镇静作用，适用阴虚心烦失眠。
6.滋阴润燥
阿胶糕具有改善肺热阴虚，咽喉干燥的效果。
阿胶糕的禁忌
1.
体热的人群尽量少服用阿胶膏
，每天一到两片，服用时应该多喝水，如有不良反应即应立即停止服用。
2.
女性来例假时最好不要服用阿胶膏
，因为阿胶膏服食过后利于下血，血量会增加。
3.
服用阿胶膏期间不易食用白酒
。因为核桃性热，多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，二者同食，易致血热。
4.
核桃与芝麻忌与鸡肉同食，消化不良者不宜服用。
另外，服用阿胶膏期间尽量避免食用萝卜、浓茶等。肺炎、支气管扩张等患者亦不易食之。
