夏食阿胶养心安神

夏季到来，阳气生发，万物繁茂，按说人的身体也应该阳气勃发，精力旺盛才对，为什么很多人却反而总感觉虚弱无力呢？

温馨提示：

夏季人们长时间处在较冷的空调环境中，久而久之就会出现诸如头晕乏力、胃口下降、萎靡不振等症状，女性还有内分泌紊乱，月经失调等症状出现。

还有很多人夏季喜喝凉饮、冰镇的水、啤酒，饮食过凉也会造成肠胃不适，脾胃不调，自然食欲不佳。