阿胶常见问答
01
服用阿胶饭前好还是饭后好？
阿胶为滋补药，通常是空腹服为佳，有利于吸收利用，最好是在饭前0.5-1小时服用。另外，根据个人情况，也可以饭后两小时服用。
02
服用阿胶有什么忌口么？
服用阿胶时避免过于油腻、辛辣、生冷的饮食。阿胶亦不宜与大黄同服，正如《本草经集注》所载「得火良，畏大黄」。另外，最好也不要跟浓茶、萝卜同食。
03
有哪些情况不建议服用阿胶？
感冒、月经期间不建议服用阿胶。脾胃虚弱、腹胀便溏者、痰湿呕吐者要慎用。
04
阿胶是否只有女人能吃？男人能吃么？
阿胶的服用，没有性别区分，也就是说男女都可以服用。南朝医学家陶弘景在《名医别录》里记载“阿胶，无毒。主丈夫少腹痛，虚劳羸瘦，阴气不足，脚酸不能久立，养肝气。” 文中明确指出对于男子，阿胶可以补肝肾，强壮体质。对于工作、精神压力非常大的现代男性来说，阿胶同样是呵护健康的上佳之选。阿胶能润肺养肺，因此经常吸烟的男士，吃些阿胶对身体很有好处。
05
小孩可以吃阿胶么？吃多了是否会早熟？
小孩因肠胃功能较弱，建议到六岁以上再吃阿胶。服用量宜在3克以下，最好采用将阿胶放入汤粥之中的吃法，这样利于养胃气，利于消化吸收。安全起见，建议在医生指导下使用。阿胶不含有类性激素样物质，不会引起早熟。
06
阿胶能长期服用吗？
阿胶具有补血、滋阴润燥等作用，《神农本草经》记载：“久服轻身益气”。现代研究表明阿胶有美容养颜，增强体质，延缓衰老等效果。因此阿胶能长期服用。
07
长期服用阿胶是否有副作用？
李时珍《本草纲目》记载：阿胶、本经上品，出东阿故名阿胶。阿胶是纯中药制剂，可以长期服用，目前未发现有毒副作用。阿胶具有补血滋阴润燥止血的功效，可以补血养血、增强体质、提高免疫力，且长期服用也能预防疾病，特别适合日常滋补养生使用。
注意事项：腹泻、感冒，行经期慎用，体质热者避免与热性药材搭配。
08
无病的人可以吃阿胶吗？
可以吃。《神农本草经》记载阿胶为“上品”，上品治未病，因此可以服用阿胶预防疾病的发生。阿胶本身就可以增强免疫力，预防疾病。经常吃阿胶的人不但脸色好，而且身体好，不容易感冒。
09
阿胶保质期为多少？过期后能服用吗？
以前医家应用阿胶以陈阿胶为佳，没有保质期的。自《中华人民共和国药典》颁布后规定所有药品必须有保质期，因此阿胶的保质期最长，是五年。保存时注意避免受潮。
10
未拆封的阿胶该如何保存？
请将包装完好的阿胶放置在干燥、阴凉的地方，避免日晒保存即可。
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服用阿胶容易上火吗？
阿胶，性平，适合久服。根据体质不同，可能会有少数人（5%以下人群）出现上火现象。此时，可采取以下措施缓解：及时补充水分；饮苦味茶（金银花、鱼腥草、蒲公英、马齿苋等）；清淡饮食，忌辛辣刺激食物；吃一些瓜果蔬菜类。
12
阿胶糕的服用量是多少？
阿胶糕每日早晚各一块即可，老年人或12——18岁少年可以减量至每日一块。
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长期服用阿胶容易发胖吗？
服阿胶不会导致发胖。阿胶主要原料是驴皮，驴皮在炮制、熬制过程中，已经除去了脂肪，虽然加入了少量的豆油（非饱和脂肪酸），也不会引起肥胖。阿胶主要成分是胶原蛋白，经水解后能产生18种氨基酸，这些都是人体所需的基本营养物质。由于阿胶能调弱补虚，增强体质，长期服用后，较瘦的人在一定时期会有增重的现象，但这是机体良性改善的表现，不是脂肪堆积的结果。
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“人参宜新，阿胶宜陈”，此说法是否有依据？
此说法正确。实验研究表明人参放置时间越长，其人参皂苷会逐渐降低，会降低人参的药用价值；陈阿胶可以降低新阿胶的燥性，降低动物药材的刺激味，故而有上述用药原则。
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孕妇怀孕期间能吃阿胶糕吗？
怀孕期间如出现血虚或血虚胎动不安等症，则可以在医生指导下使用阿胶类产品。
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产妇可以服用阿胶吗？该如何服用？会不会影响哺乳？对婴儿有影响么？
由于产妇在生产过程中会流失大量血液，极易造成失血性贫血。建议在恶露排尽后服用阿胶，不但能有效改善贫血症状，而且可提高产妇及孩子的机体免疫能力，对哺乳、婴儿没有不良影响。建议在医生指导下服用。
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脾胃虚弱的人适合服用阿胶吗？如何服用？
脾胃虚弱，出现胃中饱胀、腹中胀满、呕吐、腹泻时，就不宜服用了。对于肠胃功能并非十分虚弱，又需要阿胶补血的人可以建议这样服用：少量：每次3-6g，一天一次；配助消化的药：配以调理脾胃的药，如做汤粥时加入些砂仁、陈皮、佩兰等，以减少或消除阿胶对脾胃的不良影响。如果还觉得不行，可以隔天吃一次。服阿胶期间，饮食不要太油腻，可以吃一些开胃的食品。
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听说阿胶对痛经有疗效，是真的吗？
阿胶有调节月经的作用，适用于血虚血少型痛经。但是服用阿胶产品建议避开月经期。
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服用阿胶多长时间为一个疗程？服用多长时间有效果？
阿胶是药食同源的产品，养生保健时无疗程一说，如果用来治病，可按一个月为一个疗程。每个人体质及吸收情况不同，服用阿胶后见效时间长短也不同。作为滋补上品，长期服用阿胶可以起到增强人体免疫能力、改善睡眠、预防感冒等作用；如用阿胶治疗慢性疾病，大致一个月左右能看出效果；如病变较轻，一般一周左右会有效果。
