阿胶网 阿胶怎么吃 阿胶的11种经典吃法

阿胶的11种经典吃法

1、阿胶枣

取优质阿胶约5克(约1/6片),砸碎后放入大瓷碗中,大约加入两小匙水和少量黄酒(红葡萄酒和桂花陈酒更好)盖好盖子入锅蒸至阿胶全部化开,加入少量红糖,待糖溶化后再滴入数滴酒就可出锅。

选大约500确定上好金丝小枣或者肉厚核小的小枣,洗干净后放入白瓷碗中,置微波炉中用口火加热2分钟后,上下翻动再加热1分钟即可。
将枣子倒入装阿胶的大碗中,拦匀,使枣子表面裹上薄薄的一层阿胶浆。然后,放放盘中晾干,便可吃到货真价廉的阿胶枣。

阿胶有补血滋阴、润燥、止血等多种功效,红枣不仅营养丰富含有多种维生素和有机酸,而且也有很好的食疗效果。每天吃几个阿胶枣可以增强体质、养颜抗衰老。

阿胶的11种经典吃法

2、阿胶糯米粥,

在锅开的时候,关掉火,再往锅里丢一块阿胶,盖上锅盖闷上个5分钟左右,再掀开锅

用汤勺搅动,这时阿胶会融化了。在此时多掀几次锅,多搅动。稀饭的颜色会有所改变。再盖好盖,开火接着煮 。只需再烧几分钟即可。吃时,可加红糖/白糖。

3、 阿胶粥

取大米或小米100g,阿胶砸碎后的小块15g,冰糖50g做成粥,阿胶在加入前先用开水溶化后加入粥内搅匀,开一滚即可。不要将阿胶碎加入粥内易糊锅底。

经常食用补血益肾,强身健体,延年益寿。

4、 阿胶糖液

首将阿胶块砸碎,取6-10克,放入碗中,加入开水至多半碗。
  阿胶是较难溶化的,必须用筷子反复搅拌直到溶化开为止,再加入白砂糖(冰糖或红糖也可)或蜂蜜。搅拌均匀即可服用。

适用于缺铁性、营养性贫血、失血过多、久病耗血、经多不调等症。

5、 阿胶梨蜜汤

梨一个或两个,切成小块后加水煮沸,然后加入阿胶小碎块12克,用筷子反复搅拌使之溶化,加入白糖或冰糖50克,蜜50克。
  喝汤吃梨。可以滋阴润肺止渴,用于肺燥咳嗽、久病无痰。

6、 阿胶羹

取250克阿胶砸碎后,加入黄酒250mL浸泡1-2天,加入冰糖250克,水200克,蒸1-2小时,加入黑芝麻和核桃仁(黑芝麻先炒香,核桃仁炒熟后碎成豆粒状),搅拌均匀,再蒸0。
  5-1小时入凉成冻后置箱内保存。每天服用早晚各服用一匙,服用时将阿胶羹一匙放入碗中加入开水后,连吃带喝,口味又香又甜。

此种服用的方法可以补血益肾,益智乌发,养颜益寿,润肠通便。

阿胶的11种经典吃法

7、 阿胶鸡蛋汤

阿胶小碎块5-10克用开水一碗化开,鸡蛋调匀后加入阿胶液煮成蛋花,加入蜂蜜适量调味服用。每日晨起服用一次,治阴血不足,胎动不安,烦燥不宁,虚劳咳嗽等。

8、阿胶黄酒

百年堂阿胶250克,黄酒30毫升置锅内,隔水加盖蒸约2–3小时,待其全部溶化后取出即可。每日1–2次,每次服2匙。

9、人参归元膏

用百年堂阿胶150克,黄酒350毫升,浸泡呈海绵状,略加水炖化,加入适量人参煎液或人参粉,配入桂圆肉拌匀,加冰糖蒸1小时许。冷却成冻膏,每天早、晚各1–2匙服用。

10、蜂蜜鸡蛋膏

取百年堂阿胶、蜂蜜、鸡蛋配合服用,阿胶适量炖化,加入鸡蛋1个,蜂蜜1匙,每日空腹服1次。

阿胶的11种经典吃法

11、阿胶糕

①先将阿胶快敲碎,不用敲的特别碎,一块阿胶敲3到5下就可以啦。

②用黄酒泡阿胶,大概泡24~48小时,要泡软,用黄酒泡阿胶,才能将阿胶的营养价值泡出来。还可以去除驴皮的腥臭味

③将泡好的阿胶和黄酒用小火慢慢熬至阿胶完全融化,然后倒入老冰糖,继续小火熬至冰糖融化,期间记得用铲子搅拌,千万别糊了,等阿胶挂旗了(挂旗就是用铲子舀起阿胶流下的时候阿胶可以成片的,而不是一滴一滴的流下来的),就可以关火啦最后依次倒入辅料搅拌,不是全部一起倒进去,而是先搅拌颗粒大旳,核桃,然后搅拌红枣,其次搅拌枸杞最后搅拌黑芝麻,整个过程一定要迅速,因为搅拌的时候阿胶会拉丝,很黏。

⑤将搅拌好的阿胶糕倒入方形模具中,模具中最好铺上阿胶会拉丝,很黏。油纸,方便脱模,然后将阿胶糕压紧压平,等冷却下来,切片。切好的阿胶糕,最后用糯米纸包一下,防止粘黏就会成型了。再用切刀先切条,再切片。到袋子,吃的时候方便一点,最后用小包装袋装好封口。就可以放着慢慢吃啦~一天一到两片哈

参考备注:黑芝麻要熟的哦,生的买回来就需要洗干净了,把水分炒干就可以了,自己炒的黑芝麻更香哦把水分炒干就可以了,自己炒的黑芝麻更香哦记住~只有细火慢熬出来的没有黄酒昧,需要熬制1—个半小时到两个小时!有黄酒味的,都是先大火烧开然后转小火,只需要半个小时就可以挂旗。所以购买的成品的时候一定要认准哦记住~只有细火慢熬出来的没有黄酒昧,需要熬制1—个半小时到两个小时!有黄酒味的,都是先大火烧开然后转小火,只需要半个小时就可以挂旗。所以购买的成品的时候一定要认准哦。

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