阿胶网 阿胶糕的功效 阿胶糕的功效与作用及食用方法 吃阿胶糕的好处

阿胶糕的功效与作用及食用方法 吃阿胶糕的好处

相信阿胶是很多女性朋友的最爱,不仅能够起到美容养颜的作用,还有保健效果。是一种非常不错的滋补品。下面,小编带大家具体来看看阿胶的功效与作用及食用方法有哪些吧。

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阿胶糕的功效与作用

1、补血止血

阿胶补血的效果显著,人们给了它“补血圣药”的美名,擅长治疗血虚引起的各种病症。

2、美容养颜

阿胶富含胶原蛋白质,食用会使肌肤细嫩、弹性好。并且通过调养气血,使得面色红润,可以改善月经不调、经血不止、妊娠出血及产后虚弱。

3、增强代谢功能

阿胶糕能够很好的增强人体自我代谢功能,从而帮助达到提高人体免疫力的效果。除此以外阿胶糕还能够帮助抵抗体内自由基的生成,从而达到抗衰老的目的。

4、改善睡眠

可以滋阴养血补虚,具有较强的镇静作用,适用阴虚心烦失眠。

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5、强身健体

经常吃点阿胶可以增加人体的抵抗力。阿胶又名:“驴皮胶、阿胶珠”,是名贵中药,与人参、鹿茸并称中药三宝。

阿胶糕的食用方法

阿胶糕需要坚持使用才能够发挥出明显的作用,正确服用阿胶糕的方法是每天吃一到两片,不可多食。秋冬季节需连续服用,常年坚持效果最佳。

1、选择早、晚空腹时服用。比较有利于肠胃的吸收,如果肠胃感觉不适,则可调整为两餐之间服用。阿胶药性平和,可长期服用,但量不能太大,成年人以每天3—9克为宜,而且其冬季进补的效果要明显好于夏季。 

2、据专家研究证明,阿胶糕在早饭前和晚饭后吃效果最佳。早饭前吃,这时候新陈代谢是比较快的,吃阿胶糕能让身体快速的吸收其营养,起到补血的作用。

3、阿胶性滋腻,脾胃虚弱者服用期间饮食不要太油腻、辛辣、少吃不易消化的东西,吃些开胃的蔬菜最好,服用后不要马上吃冷饮冷食。如果配以调理脾胃的药,不但能避免出现不适症状,还能促进阿胶的消化吸收,效果更能加倍哦。

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温馨提示:

1.体热的人群尽量少服用阿胶糕,如有不良反应应立即停止。

2.有子宫肌瘤的女性慎服,男士患有前列腺炎慎服。

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