阿胶糕人人都可以吃吗，阿胶糕适合什么体质的人食用?

阿胶糕是补血的佳品，女性平时要多吃一些阿胶糕，可以起到补血养颜面的效果，那么，阿胶糕人人都可以吃吗，阿胶糕适合什么体质的人食用？阿胶,属滋补上品,常年吃阿胶的人都知道阿胶的好处。阿胶是一类明胶蛋白,水解可产生多种氨基酸,对皮肤有很好的滋养作用,为美容之佳品,并含有多种对健康有益的微量元素,如钾、钠、钙、镁、铁等,主要功效是补血养血、美容养颜、强筋健骨、提高免疫力。

1、体质虚弱的人群：身体瘦小或虚胖，容易疲劳、经常感冒且不容易好；

2、爱美女性：易贫血、内分泌失调导致气色不好、皮肤变差、身材走形等问题；

3、更年期女性：心慌心烦，潮热虚汗，失眠健忘，焦躁不安；

4、亚健康人群：工作繁忙应酬多、压力大、没时间照顾自己的身体；

5、肾虚的男士：腰膝酸软，失眠脱发，精力不济；

6、产妇及术后病人：贫血、气虚，免疫力低下，容易感染；

7、少年儿童：厌食挑食、营养不良、生长发育迟缓；

8、睡眠不佳的人群：入睡困难、睡眠浅、睡不醒、起床后头晕乏力等。