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备孕能吃阿胶吗

本视频由福建医科大学附属协和医院朱屾山一级公共营养师主讲。

擅长:儿童、孕产妇及术后营养配餐调理,具有丰富的临床经验。

在备孕期间吃阿胶是可以的,阿胶既能够调理月经不调,也有助于提高抵抗力,还能够补充气血的功能。同时也有研究证明,阿胶能够增强人体的免疫力,预防疾病。每天吃点阿胶,还可以减少怀孕期间的贫血,患感冒的这风险。

从孕妇贫血这个方面来看,吃阿胶是可以的,但是一定要注意服用的一个时间问题。因为阿胶是活血的,如果是怀孕的早期,阿胶是绝对不可以吃。如果是怀孕的晚期也是不可以吃,因为阿胶会它会引起一个宫缩,所以吃阿胶一定要慎重。那滥用阿胶也会出现副作用,比如说像消化不良,火气亢盛等等症状。

在患有感冒,咳嗽,腹泻的,还有一个月经来潮的时候,应该停服要阿胶,待病或者是经停以后继续服用。

另外像传统的习惯,服用阿胶还需要忌口,比如说像生冷的食物,还有一个萝卜,浓茶等等,这些都不可以吃。

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