吃阿胶的好处
1. 阿胶膏能够促使疾病早愈，尤其对于增加血液中红细胞数和血红蛋白量有一定的帮助，适合需要补血的女性和贫血患者食用。
2. 对女性具有美容养颜的作用，可以改善月经不调、经血不止、妊娠出血及产后虚弱。
3. 对男性具有固肾益精的作用，可以改善男子身体虚弱、贫血性失眠、头晕、气急、神经衰弱、失眠多梦。
4. 对老人具有延缓衰老，提高免疫力的作用。
5. 对小儿具有改善肺热阴虚，燥咳痰少、咽喉干燥，扶正祛邪，提高免疫力的作用。可缓解脾胃虚寒证，血虚，贫血, 眩晕心悸等症状。
即使阿胶好处多多，但是阿胶不是随便吃的。
不适宜人群包括：
1．患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时，请暂停食用。
2．服用阿胶糕期间，请勿同时食用萝卜、饮用浓茶等。
3．糖尿病患者、患有皮肤病或长期服用某种药物不宜服用。
4．大便糖稀、脾胃虚弱者。
